Внимание! Страница может отображаться некорректно! Включите JavaScript в вашем браузере для адекватной роботы

Словарь

 

А

АВАДЗЕ (АБАСЕ)

соединение, вместе

АВАСЕ ВАЗА

два технических действия, выполненные одновременно (например: АСИ БАРАЙ и ДЖОДАН ТСУКИ)

АВАСЕТЕ ИППОН

очко, полученное по сумме двух ВАЗА-АРИ

АВАСЕ ТСУКИ

U-образный удар

АГЕ

вверх, восходящий, верхний, подниматься

АГЕ УДЕ УКЕ (АГЕ УКЕ)

верхний блок, восходящий блок

АГЕ УКЕ ГЬЯКУ АСИ

поднимающийся блок с противоположной стопой

АГЕ ТСУКИ

восходящий удар, удар снизу вверх

АГО

челюсть, подбородок

АГУРА

позиция сидя, скрестив ноги (по-турецки)

АЕРО

Фиолетовый

АЙТЕ

оппонент, партнер, противник в поединке

АИУЧИ

время боя в соревнованиях (не оцениваются)

АИ ХАНМИ

боевая позиция, когда оба соперника стоят друг против друга левой (правой) ногой впереди

АКА

участник боя (с судейством) с красным поясом

АКАЙ

Красный

АНСОКУ

Перемещение

АНТЕЙ

равновесие, стабильность

АОРИГЕРИ

удар-толчок подошвой ноги по восходящей траектории

АРИГАТО

спасибо, благодарю

АТАМА

Голова

АТАРИ

Контакт

АТЕ

Удар

АТЕРУ

ударять, попадать

АТЕМИ

(АТЕ – удар, МИ – корпус) – удар, нанесенный с использованием возможностей и усилий корпуса (инерции перемещения, устойчивого равновесия, использования силы ХАРА (мышечного брюшного корсета), вращения тазобедренного сустава), а не только усилий разгибаемой конечности (руки, ноги)

АТЭ ВАЗА

техника нанесения решительных ударов

АТЕМИ ВАЗА

техника нанесения ударов с использованием возможностей корпуса

АТЕРУ

ударять, наносить удар; давить надавливать

АТЕ ХИДЖИ

удар, толчок локтем

АТО СИБАРАКУ

сигнал судьи-хронометриста в процессе боя на соревновании, информирующий о том, что до конца чистого времени боя осталось 30 секунд Сигнал подается голосом и несколькими частыми ударами по гонгу

АСИ

нога, стопа

АСИ АТЕ

удар ногой, стопой

АСИБАРАЙ

подсечка стопой

АСИ БАРАЙ ВАЗА

техника выполнения подсечек

АСИБО

Голень

АСИБО КАКЕ УКЕ

удар, останавливающий блок большой берцовой костью круговым движением снаружи-внутрь

АСИБО УКЕ

удар, останавливающий блок нижней частью ноги

АСИ ВАЗА

техника ударов ногами

АСИКОСИ

Ноги

АСИ КУБИ

подъем стопы

АСИ КУБИ КАКЕ УКЕ

останавливающий блок подъемом стопы круговым движением снизу-вверх-вперед

АСИ НО УРА

внутреннее ребро стопы

АСИ НО ЮБИ (АСИ НУКИТЕ)

пальцы ног (удар концами пальцев ног)

АСИ УРА

подошва стопы

АСИ ФУМИКОМИ

(ФУМИКОМИ)

раздавливающий удар пяткой сверху-вниз

АСИХАРА

современный стиль контактного каратэ

АЮМИ АСИ

нормальный, скользящий шаг с поочередной сменой ног

 

Б

 

БАНЗАЙ!

ура!

БАРАЙ (ХАРАЙ)

смахивать, сметать, отводить в сторону

БАРАИТЭ (ХАРАИТЭ)

смахивающий, отводящий блок рукой

БАРИ-БАРИ ЗУКИ

два прямых удара руками подряд

БАССАЙ (ПАССАЙ)

ката «Преодоление препятствия» («Проникновение в крепость»)

БЕБ УДАОСИ

бросок «Опрокидывание ширмы»

БО

длинный деревянный боевой шест (на 20 см выше роста владельца)

БОГЕ ВАЗА

техника защиты

БОГУ

защитное снаряжение в каратэ, кендо

БОДАЙ

состояние единства тела и духа

БО ДЗЮЦУ

искусство владения шестом (раздел КОБУ-ДО)

БОККЕН

деревянный меч, применяемый в тренировках

БООГЕ

оборонительная тактика

БОСЁ НИ

на месте

БУ

воинский, военный

БУДО

«Путь воина» – общее название современных воинских искусств

БУДОКА

последователь БУДО

БУДЗЮЦУ

традиционные воинские искусства

БУНКАЙ

объяснение, анализ, детальный разбор техники ката

БУСИ (БУШИ)

самурай, воин

БУСИДО (БУШИДО)

«Путь воина» – кодекс чести самурая, включающий в себя следующие основные принципы поведения: Прямота; Мужество; Доброта; Вежливость; Искренность; Бескорыстие; Честь; Верность долгу; Скромность; Уважение к другим; Самоконтроль; Доброжелательность; Любовь к родителям

БУСИ НО ИСИНОН

«Слово самурая» (аналог понятия «Слово чести»)

БУФЕН

боец, воин

 

 

В

 

ВА ГЕРИ ВАЗА

техника выполнения ударов ногами по дугообразной траектории

ВАДО РЮ

стиль каратэ-до «Путь мира»

ВАЗА

метод, прием, техника, искусство

ВАЗА-АРИ

пол-очка (оценка рефери в КУМИТЭ в соревнованиях)

ВА ЗУКИ

удар, наносимый по дугообразной траектории

ВАКАРАНАЙ

«непонятно»

ВАКИ

сторона, бок, профиль

ВАКИДЗАСИ

более короткий из двух мечей самурая длиной 40 – 58 см

ВАН

рука

ВАН (ВАНТО, КОТЭ)

название ката стиля Сётокан, Томари Тэ

ВАНТО

рука-меч

ВАНКАН

предплечье

ВАНСУ (ЭМПИ)

название ката стиля Сётокан, Томари Тэ

ВАСИДЭ

ударная поверхность «Клюв орла», образуемая концами пальцев руки, сложенными вместе

ВАШИДЭ

«клюв орла»

 

 

Г

 

 

ГАЕСИ (КАЕШИ)

возвратное движение, возврат

ГАИ ВАН

внешняя сторона предплечья со стороны мизинца

ГАККО

школа, центр (каратэ, фехтования и др

ГАКУ

фотография основателя школы или философский текст, помещаемый в Камидза (алтаре) в Дожо

ГАКУСЕЙ

ученик

ГАМАЕ (КАМАЕ)

стойка, позиция, положение

ГАММЕН ШУТО УЧИ

удар внешним ребром ладони (ШУТО) снаружи-внутрь по широкой траектории

ГАНКАКУ

ката стиля Сётокан «Журавль на утесе»

ГАРИ (КАРИ) ВАЗА

техника подбива, подсечек; подрезающая техника

ГАШИ

контратака

ГЕ

нижняя часть, низ; тактика ведения боя на основе защиты и контратаки

ГЕДАН

часть тела, расположенная ниже пояса; нижний уровень

ГЕДАН ГЕРИ

удар ногой ниже пояса

ГЕДАН ЖУЖИ УКЕ

крестообразный блок руками на нижнем уровне от прямого удара ногой в корпус

ГЕДАН БАРАЙ (УЧИ)

блокирование с отводом в сторону прямого удара ногой в корпус

БАРАЙ, ГЕДАН УЧИ УКЕ, ГЕДАН УДЕ БАРАЙ, ГЕДАН КАКЕ УКЕ)

предплечьем со сжатым кулаком по траектории снаружи-внутрь или изнутри-наружу

ГЕДАН КЕКОМИ

толкающий удар ногой в пах

ГЕДАН СЕНПЮ БАРАЙ

подсечка сзади под колено

ГЕДАН УКЕ

блок на уровне ГЕДАН

ГЕЙКО (КЕЙКО)

тренировка

ГЕРИ (КЕРИ)

удары ногами

ГЕРИ (КЕРИ) ВАЗА

техника выполнения ударов ногами

ГЁСИ

ритм

ГИ

техническое совершенство в боевых искусствах; одежда для занятий каратэ (тренировочная куртка)

ГИРИ

понятие чести в кодексе Бусидо

ГИТО

поединок, проигранный нокаутом

ГО

сила, твердость, жесткость; пять (число),

ГО ВАЗА

жесткая техника

ГОДАН

пятый уровень

ГОДЗЮ

пятьдесят

ГОДЗЮ РЮ

стиль каратэ «Сила и мягкость»

ГОДЗЮШИХО (ДАЙ, СЁ)

ката стиля Сётокан

ГОКУ И

«экстремальный разум», определенное состояние сознания в боевых искусствах

ГОКЮ

пятый КЮ в стиле Сётокан (синий пояс)

ГО НО СЕН

перехват инициативы в процессе боя после блокирования или ухода от атаки противника

ГОСИН ДЗЮЦУ

искусство самозащиты

ГОСОКУ РЮ

стиль каратэ

ГОХОН

пять раз

ГОХОН КУМИТЭ

условный учебный бой с перемещением партнеров на пять шагов

ГОСИ (КОШИ)

Бедра

ГОШИ НО КАЙТЕН

вращение бедрами

ГУР УМА

переворот

ГЬЯКУ

противоположный

ГЬЯКУ АСИ

противоположная нога

ГЪЯКУ АГЕ УКЕ (СОТО УКЕ, УДЕ УКЕ)

блок против прямого удара рукой в голову (редко – ногой), выполненный противоположной рукой (например, атака правой рукой – блок также правой рукой)

ГЬЯКУ КЕН

кулак с пальцами, расположенными вверх

ГЬЯКУ ХАНМИ

боевая позиция, когда оба противника стоят друг против друга с правой (левой) ногой впереди

ГЭТА

деревянные колодки (традиционная обувь)

 

Д

 

 

ДАЙ

Большой

ДАЙТО РЮ

школа ДЗЮ ДЗЮЦУ

ДАН

ранг, мастерское звание, уровень спортивного мастерства, их количество различно в различных стилях:

СЁДАН

первый ДАН

НИДАН

второй ДАН

САНДАН

третий ДАН

ЙОНДАН

четвертый ДАН

ГОДАН

пятый ДАН

РОК УДАН

шестой ДАН

СИЧИДАН

седьмой ДАН, и. т.

ДАН ЗУКИ

удары руками по разным уровням, повторный удар той же рукой

ДАЧИ (ТАЧИ)

положение стоп, исходная стойка, позиция

ДАН ТАЙ

экзаменационная комиссия

ДЕ

атака

ДЕ АЙ

опережение атаки противника, атака навстречу

ДЕ АСИ БАРАЙ

подсечка по малой дуге под углом 90 градусов к линии атаки снаружи внутрь

ДЕБАНА ВАЗА

техника на опережение

ДЖИЙУ (ДЖУ, ДЗЮ) КУМИТЭ

вольный бой

ДЖИЙУ НА ГАМАЕ

боевая стойка

ДЖИЙУ РАНДОРИ КУМИТЭ

вольный бой с защитными средствами

ДЗИОН

ката стиля Сётокан, названная по имени буддистского монастыря

ДЖИТСУ

Техника

ДЗИТТЕ

ката стиля Сётокан

ДЗОДАН

верхний уровень (уровень головы и шеи)

ДЖУН

прямой, прямолинейный

ДЖУН ТСУКИ

прямой удар рукой вперед с одновременным шагом одноименной ноги. Перемещение осуществляется параллельно положению Обычно удар наносится вдогонку опорной ноги

ДЖУШИН

центр тяжести

ДЖЮНБИН ТАЙСОО

Разминка

ДЗАДЗЭН

положение сидя на пятках, поза для медитации, команда для перехода к церемониальной позиции сидя

ДЗЁ

дубинка, короткая палка; место

ДЗЁГАЙ

выход за границы площадки в процессе боя; команда рефери

ДЗЁГАЙ НАКАЕ

команда соперникам вернуться в границы площадки поединка

ДЗЁГАЙ ЧУЙ

устное предупреждение за выход за границы площадки в процессе боя

ДЗЁГАИ ХАНСОКУ

дисквалификация за неоднократные (3, 4) выходы одного из соперников за границы площадки в процессе боя

ДЗЁДАН (ДЖОДАН)

верхний уровень (голова и шея)

ДЗЁДАН УКЕ

защита верхнего уровня (головы и шеи)

ДЗЭН

религия, философская система, система психотренинга; вперёд, прямо

ДЗЭНТОБУ

Темя

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

передняя стойка, или «стойка лука и стрелы»

ДЗЕСИНМОН

окинавский стиль каратэ

ДЗИГО ХО ТАЙ

оборонительная позиция

ДЗИ ИН (ДЖИ ИН)

ката стиля Сётокан (предположительно, произошла из стиля Томари Тэ)

ДЗИКАН

команда рефери «время боя истекло»

ДЗИНДЗО

область печени

ДЗИССЕН

реальный бой

ДЗИНТЮ

точка между основанием носа и верхней губой

ДЗИОН (ДЖИОН)

ката стиля Сётокан, Вадо Рю

ДЗИТТЕ (ДЖИТТЕ)

ката стиля Сётокан (из стиля Томари Тэ)

ДЗЮБОН

штаны каратэги

ДЗЮ ВАЗА

техника мягкого исполнения

ДЗЮДАН (СЕЙКО, СИХАН)

мастер 9-го, 10-го Дана. Высшее звание в иерархии восточных единоборств

ДЗЮДАН ОБИ

однотонный красный пояс мастера 9-го, 10-го Дана

ДЗЮДЗИ (ДЖУДЖИ) УКЕ

крестообразная защита руками

ДЗЮ

мягкость, податливость; десять; голень

ДЗЮ-ДЗЮЦУ (ДЖИУ-ДЖИТСУ)

традиционный вид восточного воинского искусства, включающий в себя ударную и бросковую технику, захваты и удержания, работу на суставах

ДЗЮ КУМИТЭ (ДЖУ КУМИТЭ, ДЖИЙУ КУМИТЭ)

вольный бой

ДЗЮМБИ ТАИСЕ

упражнения на силу, выносливость

ДЗЮМБИ УНДО

разминочные упражнения

ДЗЮН

прямолинейный, прямой

ДЗЮНАН ХО

разминочные упражнения

ДЗЮЦУ

искусство, умение

ДО

«Путь»; образ жизни, выбранный добровольно; посвящение жизни чему-либо

ДОГИ

одежда для занятий каратэ (Кйокушинкай); униформа

ДОДЗЁ (ДОЖО)

зал для занятий воинскими искусствами; тренировочный зал; «место встречи с истиной»;место постижения Пути

ДОДЗИ

одновременно

ДОЖО НИ РЕЙ

поклон залу

ДОЖО РЕЙГИ

этикет ДОЖО

ДОМО АРИГАТО

большое спасибо

ДОРИ

Захват

ДОТАЙ

диагональное расположение противников относительно друг друга с одноименными ногами впереди (правая-правая)

ДЭБАНА

техника на опережение действий противника

 

Ж

ЖУЖИ

Крест

ЖУЖИ УКЕ

крестообразная защита

 

 

3

 

 

ЗАНШИН

состояние собранности, готовности и внимания; чувство осознанности

ЗАНШИН ГАМАЕ

возврат в боевую стойку после проведения технических действий

ЗАРЕЙ

ритуальный поклон, выполненный сидя из положения ДЗАДЗЭН

ЗЕН

Вперед

ЗЕНВАН

предплечье

ЗЕНКУТСУ ДАЧИ

классическая фронтальная атакующая стойка (СЁТОКАН)

ЗУКИ

(в сложных словах) прямой удар рукой

 

 

И

 

 

ЙАМА ЗУКИ

одновременные удары двумя руками по разным уровням с наклоном корпуса и поворотом бедер

ИБУКИ

вид дыхания

ИИЭ

Нет

ИККЕН ХИССАТСУ

принцип боевых действий стиля Сётокан: «одним ударом – наповал»

ИККЮ

первый КЮ (коричневый пояс в Сётокане)

ИМА ИТИДО

«еще раз» (команда)

ИН ИБУКИ

внутреннее устойчивое дыхание

ЙО

Четыре

ЙОВАЙ

знак рефери в процессе соревновательного боя, обозначающий, что проведенная техника была неэффективной и не оценивается

ЙОЙ

команда принятия стойки готовности

ЙОКО

боковой; в сторону, сторона; горизонтально

ЙОКО ГЕРИ КЕАГЕ

удар в сторону внешним ребром стопы по восходящей прямолинейной траектории (может исполняться также вперед с поворотом корпуса на опорной ноге)

ЙОКО ГЕРИ КЕКОМИ

останавливающий удар внешним ребром стопы по прямолинейной траектории в сторону или вперед с поворотом корпуса на опорной ноге

ЙОКО ИДО

шаг в сторону

ЙОКОМЕН УРАКЕН УЧИ

Уракен, наносимый изнутри-наружу по широкой амплитуде

ЙОКО ФУРИМИ

уклон корпусом в сторону

ЙОКО ТОБИ ГЕРИ

удар ЙОКО ГЕРИ в прыжке

ЙОСУКУТЭИ

поднятая подошва

ЙОКО МАВАШИ ХИДЗИ АТЭ, ЙОКО МАВАШИ ЭМПИ УЧИ

круговой удар локтём в сторону

ЙОКОМЕН ШУТО УЧИ

удар ШУТО УЧИ изнутри-наружу по широкой амплитуде

ЙОКО ХИДЗИ АТЭ,

удар локтем в сторону

ЙОМИ

восприимчивость

ЙОНДАН

мастер четвертого Дана

ЙОРИ АШИ

скользящий шаг

ЙОРОЙ

Оружие

ЙОСЕЙКАН

современный стиль каратэ

ИППОН

очко (оценка боевых действий во время соревновательного боя); один; одиночный; одноосновный

ИППОН КЕН

сжатый кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца

ИППОН КУМИТЭ

условный бой с перемещением на один шаг

ИППОН НУКИТЭ

«рука-копье» – вертикально расположенный сжатый кулак с одним выпрямленным указательным пальцем

ИРИМИ НАГЕ

Бросок

ИТИ (ИЧИ)

Один

ИТОСУ КАЙ

стиль окинавского каратэ

 

К

 

 

КА

Человек

КАВАШИ

уклон, уход корпусом

КАВАШИ ВАЗА

техника выполнения уклонов и уходов корпусом

КАГИ ЗУКИ

боковой горизонтальный удар рукой, применяемый в ближнем бою

КАДЗУ

Счет

КАЕТЕ

разворот на 180 градусов; команда повернуться на 180 градусов

КАЕШИ ИППОН КУМИТЭ (ДЖИНУ НА ГАМАЕ)

работа в парах, когда УКЕ после блокирования атаки ТОРИ контратакует сам с шагом вперед. Бывший ТОРИ (ставший УКЕ) блокирует и контратакует, а затем возвращается в боевую стойку

КАЙ

организация

КАИСА ЯКУ

подача протеста на соревнованиях

КАЙТАЙ

диагональное расположение соперников друг к другу с разноименными ногами впереди (левая – правая)

КАЙГЕН ГАРИ

подсечка «хвост дракона» Проводится тыльной стороной голени в процессе вращения на 180 градусов на одной ноге вприсядку

КАЙШУ

открытая ладонь (общий термин)

КАКАТО

Пятка

КАКЕ

(наносить) короткий боковой удар; (осуществить) захват

КАКЕ ВАЗА

техника блоков-ловушек, захватов

КАКЕ ДАМЕШИ

испытание на выдерживание ударов ТСУКИ и УКЕ, проводимое в первое время после зарождения каратэ, когда еще не было вольных боев

КАКЕ ДАЧИ

боевая стойка, разновидность НЕКОАСИ ДАЧИ, с перекрещенными ногами

КАКЕ ШУТО УКЕ (ШУТО БАРАИ)

блок с траекторией ШУТО УКЕ, но с проводкой атакующей руки мимо корпуса проводящим блоком

КАКИВАКЕ УКЕ

блок, выполняемый одновременно внешними сторонами предплечий обеих рук изнутри-наружу

КАКОЦУ

Щиколотка

КАКУРИ

Плавно

КАКУТО (КОКЕН)

внешняя сторона запястья; согнутое запястье

КАКУТО УКЕ

блок внешней верхней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх

 

 

КАКУТО УЧИ

удар внешней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх или изнутри-наружу

КАМА

Серп

КАМАЕ (ГАМАЕ)

свободная боевая стойка

КАМАЕ ТЭ

команда для принятия боевой позиции; положение рук в боевой стойке

КАМИ ЗУКАМИ

вращательное движение кистью с целью освобождения от захвата

КАМИДЗА

стена напротив входа в спортивном зале, где располагается алтарь с ритуальными предметами школы (направления, стиля), портрет основателя и другая символика стиля

КАН

внимательность в процессе боя, боевой настрой, готовность к бою; сосредоточенность; целеустремленность

КАНДЗО

область почек

КАНКУ Другие названия «КУСЯНКУ», «КУШАНКУ», «КВАНКУ»

ката «Созерцание небес»

КАНКА

арбитр на площадке во время соревнований

КАНСЕТСУ

сустав, сочленение

КАНСЕТСУ ВАЗА

техника болевых приемов на суставы и ударов по суставам

КАНСЕТСУ ГЕРИ (ЙОКО ГЕРИ, ФУМИКОМИ ГЕРИ)

удар внешним ребром стопы в коленный сустав сбоку или сзади

КАНЧО (КАНШО)

директор организации каратэ, главный инструктор стиля каратэ

КАРА

пустой, пустота; небо; китайский (относящийся к эпохе династии ТАН)

КАРА ЗУКИ

прямой удар рукой (стиль ВАДО РЮ); при котором в момент контакта кулака с мишенью пальцы обращены внутренней стороной вниз

КАРАТЭ

метод борьбы «голыми руками, система рукопашного боя

КАРАТЭГИ

традиционная одежда для занятий каратэ

КАРАТЭКА

занимающийся каратэ

КАТА

условный бой против нескольких воображаемых противников (от 4 до 8) с заранее обусловленными перемещениями, атаками и защитами

КАТА АШИДАЧИ

стойка на одной ноге, другая нога прижата изнутри к колену опорной ноги

КАТАВА ГУРУМА

Бросок

КАТАМЕ

удержание противника

КАТАМЕ ВАЗА

техника болевых удержаний

КАТАНА

самурайский меч длиной от 60 до 91 см

КАТАТЕ ТСУКАМИ УКЕ

блок-захват локтя или плеча противника

КАТИ (КАЧИ) НО КИКЕН НИЙ ОРИ

победа по отказу соперника от продолжения поединка

КАТО

Плечо

КАТСУ (КУАТСУ ), КАППО

восточные традиционные методы реанимации

КАХО

метод тренировки с усиленной отработкой Ката

КАЧИ (КАТИ)

Победа

КАЙСЁ

открытая кисть

КЕ

умение использовать цикл дыхания противника в своих целях; учение, восходящий, поднимающийся

КЕАГЕ

восходящий, поднимающийся; удар ногой снизу вверх разгибанием, или подбивающий

КЕБАНАШИ

другое название ЙОКО ГЕРИ КЕАГЕ

КЕЙКО (ГЕЙКО)

тренировка; упражнение

КЕЙКОГИ

спортивный костюм; одежда для тренировки

КЕЙ РЕЙ

поклон уважения

КЕЙТО

часть внешней стороны кисти со стороны большого пальца

КЕЙТО УКЕ

блок внешней частью кисти со стороны большого пальца; блок запястьем в виде «головы цыплёнка»

КЕЙТО УЧИ

удар внешней стороной кисти со стороны большого пальца

КЕКОМИ

останавливающий; раздавливающий; проникающий

КЕМПО

китайский бокс

КЕН

кулак; меч

КЕН ДЗЭН ИЧИ НА

тело и дух едины

КЕНДО

искусство фехтования; «Путь меча»

КЕНКО РИТСУРЕЙ

боевое приветствие (поклон стоя в положении боевой готовности)

КЕНО ХИКУ

упражнение для контролирования ударов кулаком

КЕНСЕЙ

название боевого крика «КИАЙ», выражающего состояние

КЕНТОС

косточки (головки) второго и третьего пальцев сжатого кулака, являющиеся основной ударной поверхностью прямого удара (ТСУКИ)

КЕНТСУИ

торец кулака со стороны мизинца

КЕНТСУИ УКЕ

блок основанием кулака со стороны мизинца

КЕНТСУИ УЧИ

удар основанием кулака со стороны мизинца

КЕРИ (ГЕРИ)

Нога

КЕРИ ВАЗА

техника ударов ногами

КЕРИКОМИ

начало атакующих действий ногой с целью сделать брешь в защите противника

КЕРИ УКЕ ВАЗА

техника защиты ногами

КЕТТЕ

удар ногой

КЕТТЕ ДЖУН 3УКИ

удар ногой и удар рукой вдогонку

КИ (ЦИ, ЧИ)

внутренняя энергия; дух; сознание; ум

КИАЙ

боевой крик, выражающий единство и концентрацию волевых и физических усилий

КИАШИ

шаг вперед задней ногой из стойки ЗЕНКУТСУ ДАЧИ по прямой линии (а не по дуге)

КИБА ДАЧИ Другие названия: ТЕККИ, НАЙХАНЧИ ДАЧЙ

«Стойка всадника» – название боевой стойки. Используется при выполнении боевой техники в сторону

КИГАМАЕ

состояние психической готовности

КИЗАМИ

Передний

КИЗАМИ ЗУКИ

удар вперед передней рукой с вращением бедер и поворотом корпуса в направлении удара

КИИРО

Желтый

КИКЕН

отказ спортсмена или его представителя от продолжения боя или участия в соревнованиях по разным причинам

КИКЕН КАЧИ (КАТИ, ГАЧИ)

победа в связи с отказом противника продолжать бой

КИМЭ

«Предел» – состояние единства моральных и физических усилий в момент выполнения технических действий в бою или в экстремальной ситуации; выражение проявления максимальных усилий

КИН

область паха

КИН АТАРИ

контакт в пах

КИН АТЕ

паховая раковина

КИН ГЕРИ

удар в пах

КИН ТЕКИ

нижняя часть живота

КИ НО НАГАРЕ

поток энергии, истечение энергии

КИСАМИ ЗУКИ

удар-штык

КЙОГИ КУМИТЭ

соревновательные бои по правилам с участием бригады судей

КЙОКУШИНКАЙ

стиль каратэ, созданный Масутатсу 0ямой – «Общество абсолютной истины»

КЙОХАН

инструкция; основатель стиля; учебник

КИОШИ

мастер каратэ высокого уровня (б-й, 7-й, 8-й ДАН). Приравнивается к уровню доктора наук

КИРИ

быстрый, резкий, режущий

КИХАКУ

боевой дух

КИХОН

базовая техника; основы, азы боевого искусства

КИХОН КАТА

базовые ката

КИХОН КУМИТЭ

работа с партнером с оговоренными заранее действиями

КО

короткий, маленький

КОБАЯСИ СИРИН РЮ

один из стилей окинавского каратэ

КОБУ ДО

методы и приемы работы с традиционным восточным оружием (Тонфа, Нунчаку, Бо, Сап, Явара и др)

КОБУДО КАТА

условный бой против нескольких воображаемых противников с использованием традиционного восточного холодного орудия

КОБУЧИ (СЕЙКЕН КЕН, ХОН КЕН, ШОКЕН)

Кулак

КОЗА СУСУМИ

скрестный шаг

КОКАН

квалификационный экзамен

КОКАНКЕЙКО

показательные выступления

КОКЕН

Запястье

КОКЕН УЧИ

удар внешней стороной выгнутого запястья

КОКЕН УКЕ

блок внешней стороной выгнутого запястья

КОКО

«Пасть тигра» – положение ладони со сложенными вместе четырьмя выпрямленными пальцами и максимально отведенным в сторону большим пальцем. Удар наносится дугообразным местом между большим пальцем и указательным пальцем в горло или подмышку

КОКОРО

дух, сознание

КОКУТСУ ДАЧИ

боевая защитная стойка с весом тела на задней ноге до 80%, ступни перпендикулярны друг другу

КОКЮ

команда «Восстановить дыхание»

КОКЬЮ (КОКЮ) ХО

учение о дыхании в воинских искусствах

КО МАВАШИ ГЕРИ

короткий удар МАВАШИ ГЕРИ

КОМИ

внутрь, внутри

КОМИ ВАЗА

пробивающая техника

КОМЕКАМИ

Висок

КОНДЗЕ

воля, самообладание, сила духа

КООГЭКИ

наступательная техника

КОСА

крест, крестообразный

КОСА АШИ

шаг скрещиванием ног

КОСА ДАЧИ

стойка со скрещенными ногами

КОСА УКЕ (ДЖУДЖИ УКЕ)

защита скрещенными руками

КОСИ (ГОСИ)

бедра; поясница; талия

КОСИ

подушечка под пальцами стопы, или остриё меча

КО СОТО ГАРИ

подсечка по малой дуге снаружи-внутрь

КОТАЙ

Смена

КОТЕ

место предплечья у запястья; боевые перчатки; накладки на кисти рук

КОТО

Гортань

КО УЧИ ГАРИ

подсечка по малой дуге изнутри-наружу

КОХАЙ

«младший брат», ученик, новичок

КО ХАКУ (ГО ХАКУ)

метод проведения соревнований по ката, когда оба спортсмена (АКА и СИРО) выполняют одну и ту же ката Победитель определяется по большинству флажков (красных или белых), поднятых в его пользу

КОШИ (ДЖОСОКУТЕЙ, ЧУСОКУ)

выпуклость под большим пальцем стопы, являющаяся ударным местом; «клык тигра»

КОЭЙ КАН

один из стилей контактного каратэ

КОЮБИ

Мизинец

КУАТСУ (КАТСУ, КАППО)

восточные традиционные методы реанимации

КУБИ МАВАШИ ГЕРИ

боковой горизонтальный или восходящий удар по дуге снаружи- внутрь подъемом стопы

КУДЗУСИ

заваливание, отклонение

КУДУРЕ

обмен ударами

КУМАДЕ

кулак «Медвежья лапа» – ладонь с плотно прижатыми и согнутыми во второй фаланге пальцами

КУМАДЕ УЧИ

непрямой удар кулаком «Медвежья лапа»

КУМАДЕ ТСУКИ

прямой удар кулаком «Медвежья лапа»

КУМИ

бой, встреча, поединок, схватка

КУМИТЭ

«Сталкивающиеся руки» – бой, поединок, схватка

КУМИЭ НО РЮГИ

методы обучения боевым действиям

КУРИКАЙ

команда «поменяться местами»

КУСАРИ ГАМА

серп с цепью, прикрепленной к рукоятке (холодное оружие)

КУТСУ

поза, позиция, стойка

КУТЕКИ ВАЗА

атакующая техника

КУТЕКИХО ТАЙ

атакующая техника

КУШАНКУ (КАНКУ ДАЙ)

ката стиля Шотокан

КЬО

финт, обманное движение

КЬОКАЙ

организация, спортивное общество

КЬЮШО

жизненно важные точки на теле человека, биологически активные точки, акупунктурные точки

КЮ

девять; ученическая ступень мастерства

КЮ КЮ

9-й КЮ;

ХАЧИ КЮ

8-й КЮ;

СИЧИ КЮ

7-й КЮ;

РОКУ КЮ

6-й КЮ;

ГО КЮ

5-й КЮ;

ЕН КЮ

4-й КЮ;

САН КЮ

3-й КЮ;

НИ КЮ

2-й КЮ;

ИК КЮ (ИЧИ КЮ)

1-й КЮ

КЭБАНАСИ

выбрасывание ноги

КЭЙТО

«голова цыплёнка»

КЭЙСА ГЕРИ

удар по диагоали

КЮДО

искусство стрельбы из лука

КЮИИРО

коричневый

КЮРОЙ

Черный

КЮРОЙ ОБИ

черный пояс

КЮСЕ

техника воздействия на болевые точки надавливанием, вкручиванием, щипками

 

М

 

 

МА (МА АИ)

оптимальная боевая дистанция между соперниками

МАВАРИ АШИ

поворотный шаг

МАВАРИ МИ

поворот со скрещиванием ног

МАВАТЭ (МАВАРЭ)

команда «повернуться на 180 градусов; поворот; смена позиции на противоположную

МАВАШИ

круговой; по дуге

МАВАШИ ГЕРИ

удар ногой по горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь

МАВАШИ ЗУКИ

круговой удар кулаком

МАВАШИ ТОБИ ГЕРИ

удар МАВАШИ ГЕРИ в прыжке

МАЕ

впереди; вперед; прямо перед собой; фронтальный

МАЕ АШИ

передняя нога (в исходной позиции)

МАЕ АШИ ГЕРИ (КИЗАМИ ГЕРИ)

удар передней ногой

МАЕ АШИ ГЕРИ ВАЗА

техника нанесения ударов передней ногой

МАЕ ГЕРИ КЕАГЕ

прямой удар ногой вперед по восходящей вертикальной траектории

МАЕ ГЕРИ КЕКОМИ ЧУДАН)

прямой останавливающий удар ногой вперед (как правило, на уровне

МАЕ КАГА МИ

наклон корпуса вперед

МАЕ КАКАТО ГЕРИ

удар МАЕ ГЕРИ пяткой

МАЕ СОРИ МИ

отклонение корпусом назад

МАЕ СОКУТО ГЕРИ

удар МАЕ ГЕРИ внешним ребром стопы

МАЕ ТОБИ ГЕРИ

удар МАЕ ГЕРИ в прыжке

МАЕТЭ

передняя рука

МАЕТЭ КАМАЕ

боевая стойка с выставленной вперед рукой

МАЕТЭ ЗУКИ (ТОБИКОМИ ЗУКИ)

(стиль ВАДО РЮ) – прямой удар вперед передней рукой с шагом вперед передней ногой и последующим подшагиванием задней ногой

МАЕ УДЕ ДЕАЙ ОСАЕ УКЕ

блокирование, опережающее атаку противника Осуществляется с шагом вперед в момент начала атаки противника. Передней рукой блокируется рука или нога, которой противник начал атаку

МАЕ УДЕ ХИНЕРИ УКЕ

блок УДЕ УКЕ в позиции с противоположной ногой впереди (ГЬЯКУ АСИ)

МАЕ ЭМПИ УЧИ (МАЕ ХИДЖИ АТЭ)

Кулак в горизонтальный удар вперед локтем по дуге снаружи-внутрь конечной фазе находится у груди пальцами вниз

МАИТТА!

«Сдаюсь!»

МАКЕ

поражение

МАКИВАРА

традиционный снаряд- доска для отработки силы и точности ударов, набивки (закаливания) ударных поверхностей

МАКЕРУ

проиграть

МАНДЗИ

свастика; символ совершенства

МАНДЗИ УКЕ

двойной блок, выполняемый одновременно: ГЕДАН БАРАЙ и ДЗОДАН УЧИ УКЕ

МАР УКИБИСУ (КАКАТО)

пятка

МАТТЕ

команда «поворот на 180 градусов»

МАЦУБАЯСИ

круговой; пояс

МАЧИГАЙ

ошибки во время экзамена по технике

МАЧИДОЖО

малый тренировочный зал

МЕЙДЖИН

эксперт; мастер, освоивший сложные дисциплины

МЕРКУРИ

медленно

МИ

корпус; уклон

МИГИМАЕ

техническая и физическая готовность

МИГИ

правый; правосторонний

МИГИ НИ

вправо, направо

МИДОРИ

зеленый

МИЗУ

Вода

МИЗУ НО КОКОРО

«сознание как вода» – чистота, незамутненность сознания в психотренинге Дзэн

МИКАЗУКИ ГЕРИ

удар подошвой стопы по короткой горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь («полумесяцем»)

МИКАЗУКИ ГЕРИ УКЕ (СОКУТЕЙ МАВАШИ УКЕ)

проводящий блок стопой по восходящей дуге снаружи-внутрь

МИКАРИ ОБИ

зеленый пояс в Сётокан каратэ

МИКИРИ

новое положение тела после проведенной атаки

МИММИ

Ухо

МИЧИ ДОЖО

«уличное Дожо» – спортивный зал, не входящий ни в одну из школ каратэ; считается вне закона

МО ИЧИ ДО

команда «сделать еще раз»

МОК УСО

медитация, размышление; команда «приступить к медитации»

МОКУСО ЯМЭ

команда «закончить медитацию»

МОРО НО АШИ

боевая стойка, в которой ступни расположены параллельно на ширине бедер, но одна нога выдвинута вперед

МОРОТЭ

двумя руками одновременно

МОРОТЭ ЗУКИ

удар двумя руками одновременно

МОРОТЭ КУБИ ОСАЕ

захват головы двумя руками одновременно с двух сторон

МОРОТЭ СУКУИ УКЕ

двойной усиленный блок с подхватом. Например: одна рука подхватывает атакующую ногу с ударом МАЕ ГЕРИ движением снаружи-внутрь, а другая рука блокирует колено нажатием его вниз

МОРОТЭ ТСУКИ

удар двумя руками одновременно

МОРОТЭ УКЕ

усиленный блок двумя руками одновременно. Одной рукой выполняется блок УЧИ УКЕ, а вторая рука накладывается открытой ладонью или фалангами сжатого кулака в область локтя с внутренней стороны блокирующей руки

МОТОБУ РЮ

школа окинавского каратэ

МОТО НО ИТИ (ИЧИ)

команда «занять свои места»

МУБОБИ

пассивность, запрещенные действия во время соревновательного боя, выраженные в пренебрежении безопасностью своей и соперника (отворачивание, закрывание глаз, паническое поведение)

МУБОБИ ХАНСОКУ

дисквалификация за неспортивное поведение во время официального боя (см. МУБОБИ)

МУБОБИ ЧУЙ

предупреждение за неспортивное поведение во время официального боя

МУНЭ

грудь

МУСА СЮГУЭ

обычай переходить в разные школы, обучаясь у разных учителей

МУСО ВАЗА

«невидимая» техника

МУСУБИ

соединять вместе

МУСУБИ ДАЧИ

стойка внимания (ожидания, стойка неформальной заботы»: пятки вместе, носки врозь. Из этой стойки выполняется поклон (РЕЙ)

МУ ШИН (МУ СИН)

первоначальное естественное сознание; «отсутствие разума» определенное состояние сознания, когда действия совершаются автоматически

МЭ

Глаз

МЭЙКЙО

ката «смотреть в зеркало»

МЭНАЙ

«не видел» – знак, показываемый угловым судьей (ФУКУСИН) во время официального боя

 

 

Н

 

НАГАШИ

смахивать, отводить в сторону

НАГАШИ ЗУКИ

удар передней рукой с одновременным отшагиванием назад-в-сторону задней ногой, уходя таким образом с траектории атаки соперника; перекрестный удар

НАГАШИ УКЕ

блок с отведением атакующей конечности соперника в сторону с траектории удара

НАГЕ

Бросок

НАГЕ АШИ ВАЗА

техника бросков с помощью ног

НАГЕ ВАЗА

техника бросков

НАГИНАТА

Алебарда

НАИ ВАН

внутренняя часть руки

НАЙ ВАН (ОМОТЭ КОТЕ)

внутренняя сторона предплечья со стороны большого пальца

НАЙХАНЧИ ДАЧИ (ТЕККИ, КИБА ДАЧИ)

«стойка всадника»

НАКАДАКА КЕН (НАКАДАКА ИППОН КЕН, НАКАЮБИ ИППОН КЕН)

кулак с выступающей фалангой среднего пальца

НАМИ АШИ

проводящий блок снизу вверх подошвой стопы или внутренней поверхностью голени

НАНАКЮ

седьмой КЮ (желтый пояс)

НАНАМЕ

диагонально

НАРАНДЕ

команда к построению

НАХА ТЭ

направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей

НАЦУ ГЕЙКО

летние тренировки

НЕ ВАЗА

техника ведения боевых действий лежа

НЕКО АШИДАЧИ

стойка «кошки» с опорой тела на задней ноге и передней ногой, стоящей на носке перед опорной ногой на расстоянии ступни

НЕХАН

состояние единства духа с окружающей средой

НИ

Два

НИДАН

второй ДАН

НИДАН ГЕРИ (НИ МАЕ ГЕРИ)

два удара МАЕ ГЕРИ за один прыжок

НИДАН НО КАМАЕ

положение рук в стойке на двух уровнях

НИДЗЮШИХО

ката «24 шага» (другое название – «НИСЕИСИ»)

НИКИ СЕН КИРИ

техника «вырывания» внутренних органов

НИКЮ

второй КЮ (коричневый пояс)

НИНДЗЮЦУ

искусство оставаться невидимым, искусство тайных действий

НИНДЗЯ

тайный агент; шпион; разведчик; человек, действующий тайно, скрытно (НИН – терпение, упорство, тайный, скрытный; ДЗЯ – личность, индивидуум)

НИХОН КЕН

кулак с выступающими двумя фалангами указательного и среднего пальцев

НИХОН НУКИТЭ

кисть копьё с остриём из двух пальцев

НОГАРЭ

тип дыхания

НОГАРЭ ДАЙ

спокойное естественное дыхание

НОГАРЭ ШО

дыхание с задержкой

НОДО

Горло

НУКИТЭ

рука-копье (удар осуществляется торцами выпрямленных и сложенных вместе четырех пальцев)

НУНЧАКУ

традиционный вид восточного холодного оружия

НЭКО АШИ ДАЧИ

кошачья стойка

 

О

 

 

О

большой; великий

ОБИ

Пояс

ОДАЧИ

большой меч самурая

ОДЗАДЗЮБИ

большой палец руки - одноименный

ОЙЯЮБИ ИППОН КЕН

кулак с выступающей фалангой большого согнутого пальца, которой наносится удар

ОЙ ЗУКИ (ОЙ ТСУКИ)

прямой удар рукой вперед с шагом вперед одноименной ногой (правая рука – правая нога)

ОЙО КУМИТЭ

условный бой одного спортсмена против восьми, когда они атакуют. Защищающийся спортсмен (УКЕ) блокирует и его поочередно контратакует поочередно каждого атакующего (ТОРИ)

ОКУРИ АШИ

приставной шаг

ОКУРИ АШИ БАРАЙ

подсечка ноги противника изнутри-наружу

ОКУРИДЖИЙУ

работа в парах, когда ТОРИ (атакующий) после контратаки УКЕ

ИППОН КУМИТЭ

(защищающегося) делает повторную атаку без предупреждения УКЕ должен быть готов отразить вторую атаку и контратаковать второй раз

О МАВАШИ ГЕРИ

удар МАВАШИ ГЕРИ по максимальной дуге

ОМОТЕ

Вперед

ОНЭГАЙ СИМАСУ

обращение: «научите меня, пожалуйста»

О РЕЙ

полный поклон

ОСАЕ

давить, нажимать, отталкивать, толкать

ОСАЕ УДЕ УКЕ (ОСАЕ УКЕ)

удерживающие блоки предплечьем; давящие блоки (обычно сверху вниз)

ОСОКУ

Медленно

О СОТО ГАРИ

подсечка по большой дуге снаружи внутрь

ОСС

традиционное приветствие голосом при выполнении ритуального поклона, а также подтверждение готовности выполнить любую рекомендацию учителя; выражение уважения к собеседнику

ОТАГАЙ НИ РЕЙ

ритуальный поклон уважения друг к другу стоя лицом к лицу

ОТОШИ ГЕРИ

удар ногой сверху вниз

ОТОШИ МИ

уход вниз; сгибание коленей; приседание

ОТОШИ УДЕ УКЕ (ОТОШИ УКЕ)

Осуществляется торцом кулака со вертикальный блок сверху вниз стороны мизинца (ТЕТСУИ) по предплечью или кисти атакующего

ОТОШИ УЧИ (ОТОШИ АТЕ)

удар сверху вниз

ОТОШИ ЭМПИ УЧИ (ОТОШИ ЭМПИ АТЕ, ОТОШИ ХИДЖИ АТЕ)

удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории

ОШИ УКЕ

смахивающий, отводящий блок

О УЧИ ГАРИ

подсечка по большой дуге изнутри наружу

ЯБУН

председатель экзаменационной комиссии

 

Р

 

 

РАНДОРИ КУМИТЭ

мягкий учебный бой с оговоренной заранее техникой и сменой ролей

РЁ

обеими руками одновременно

РЕЙ

поклон; традиционное приветствие полупоклоном. Бывает следующих видов:

ДЗА РЕЙ

поклон сидя

КАМИДЗА НИ РЕЙ

поклон месту, где расположена ТОКОНОМА (святыня) или национальный флаг

КЕЙ РЕЙ

поклон уважения кому-либо

КИОХАН НИ РЕЙ

поклон основателю школы, стиля

ОТОГАЙ НИ РЕЙ

взаимный поклон стоя

РИТСУ РЕЙ

ритуальный поклон стоя

ТАЧИ (ДАЧИ) РЕЙ

поклон стоя (из стойки)

РЕЙДЖИ

Поклоны

РЕЙДЖИСАХО

этикет Дожо

РЕМО

Висок

РЕН

Несколько

РЕН ГЕРИ

серия из нескольких ударов ногами

РЕНДЗОКУ ВАЗА

техника серийного исполнения ударов

РЕНДЗОКУ КИРИ

комбинация ударов ногами

РЕН ЗУКИ

серия из нескольких прямых ударов руками

РЕНМЭЙ

союз; организация

РЕНОДЗИ ДАЧИ

L-образная стойка

РЕНОДЖИ ДАЧИ

Т-образная стойка, ступни расположены под углом 90 градусов, пятка рядом с пяткой

РЕНТСУКИ

серия из нескольких прямых ударов руками

РЕНШИ

старший эксперт; помощник Сэнсея; мастер уровня 4-го ДАНа

РЕНШУ

период тренировок; тренировка; физические упражнения

РИКЕН (УРАКЕН)

внешняя сторона кулака

РИКЕН УЧИ (УРАКЕН УЧИ)

непрямой удар внешней частью кулака

РИО

оба; два

РИОВАН ГАМАЕ

учебная стойка, – как правило – ЗЕНКУТСУ ДАЧИ, при которой выпрямленные руки расположены по бокам корпуса под углом 45 градусов, кулаки полусжаты. Используется для выполнения техники ногами

РИТСУ РЕЙ

поклон, стоя

РЮ (РИУ)

метод; система; стиль; школа

РЭЙГИ

Этикет

РЭНБУКАЙ

контактный стиль каратэ

РИО ХИДЖИ

оба локтя одновременно

РЭНСИ

тренер-наставник

РЭНШУ КУМИТЭ

работа в парах на основе базовой техники

РЮТО КЕН

кулак «голова дракона», когда удар наносится торцами вторых фаланг. Пястные фаланги согнутых и прижатых друг к другу пальцев расположены по отношению к ладони под углом 45 градусов. Большой палец или накладывается сверху, или сгибается и прижимается к ладони

РЮ ХА

метод; направление; способ; школа

 

С

 

 

САБАКИ

уклоняться; уходить уклоном, поворотом корпуса

САБАКИ ВАЗА

техника защиты уклонами и уходами

САГИАШИ ДАЧИ

стойка на одной ноге

САЙНАРА

до свиданья; прощанье; прощальный (ужин, вечер)

САИ

трезубец; колющий кинжал с гардой, имеющей острые два конца, направленные вперед, – традиционное холодное оружие острова Окинава

САЙ ШИАЙ

повторный поединок; назначается в случае, когда основное и дополнительное время (ЭНЧО СЕН) поединка закончилось вничью. Отсчет очков начинается сначала

САКАОТОШИ

падение головой вперед

САН

три; единица измерения, равная трем сантиметрам

САНБОН

трехосновный

САНБОН КУМИТЭ

условный бой с перемещением на три шага

САНДАН

третий ДАН

САНДЗЮРОКУ

ката в окинавских стилях каратэ

САН ДОМЕ

работа в парах без контакта при резкой остановке ударной конечности непосредственно перед контактом с целью на расстоянии около 3 сантиметров

САНКУКАЙ

школа каратэ, родственная стилю ШИТО РЮ

САНРЕН 3УКИ

три поочередно нанесенных прямых удара руками

САН УКЕ

скользящий блок

САНЧИН ДАЧИ

защитная стойка «песочные часы» Ступни на ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги, колени полусогнуты и сведены внутрь

САНЧИН ХОКО

серповидный шаг

САТОРИ

«озарение» в психотехнике Дзэн

САХО

кодекс; этикет

САШИ АШИ

скрещенный шаг

СЕЙКА НО ИТТЕН (СЕИКА ТАНДЕН, ТАНДЕН)

энергетический центр и центр тяжести человека, расположенный на 4 см ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником

СЕЙКЕЙРЕЙ

глубокий поклон

СЕЙКЕН (ХОН КЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ)

Кулак

СЕЙКЕН МАВАШИ УЧИ

УРАКЕН с широкой амплитудой и вращением бедер

СЕЙКЕН ЧОКУ ЗУКИ

прямой удар передней частью кулака

СЕЙКО

принцип «покой в действии, действие в покое»

СЕЙ РИУТО

внешний угол ладони со стороны мизинца

СЕЙРИУТО УКЕ

блок основанием ладони сверху вниз на уровне ЧУДАН

СЕЙРИУТО УЧИ

непрямой удар внешним углом ладони со стороны мизинца при максимально отогнутом вверх запястье

СЕЙФУКУ

техника вправления вывихов

СЕЙШАН ДАЧИ

(стиль ВАДО РЮ) – «стойка всадника». Корпус по отношению к противнику расположен под углом в 45 градусов, одна из ног стоит впереди на длину ступни

СЕКИТЕ

главный секретарь соревнований

СЁМЕН

место, где располагается президиум, судейская или экзаменационная комиссия

СЁМЕН НИ РЕЙ

поклон президиуму, комиссии и т. д.

СЕМЕТЭ

атакующий; атакующий в ката (в бою – ТОРИ)

СЕН

инициатива

СЕНАКА

Спина

СЕН НО СЕН

перехват атаки противника в момент или до момента ее начала

СЭНСЕЙ (СЕНСЕЙ)

преподаватель; тренер; учитель

СЭНСЕЙ НИ РЕЙ

поклон тренеру, учителю

СЕНТА

фронтальное расположение противников друг к другу

СЕНТЕЙ КАТА

выполнение ката по выбору исполнителя

СИРИН РЮ

стиль окинавского каратэ

СЕРИНДЗИ РЮ ГОКОКУ АН КАРАТЭ

изначальный стиль окинавского каратэ, основанный С. Мацумурой

СЕРЕЙ РЮ

«просветленный дух» – стиль окинавского каратэ

СИКАКУ (СИКАКУ ГАШИ)

дисквалификация за грубое нарушение правил соревнований и недостойное поведение

СИКА МА

ближняя боевая дистанция

СИМОДЗА

стена напротив алтаря (КАМИДЗА) с ритуальными предметами данной школы

СИМПАН

судья, рефери

СИМПАНТЕ

главный судья соревнований

СИН

дух; сознание; ум; сила воли; твердость духа

СИНГИ ТАЙ

триединая сущность в воинских искусствах: дух – техническое совершенство – физическое совершенство – при обязательном преобладании СИН

СИН ТАЙ

тактика наступления-отступления в каратэ

СИРО

спортсмен с белым поясом во время соревнований

СИРОЙ

белый (цвет)

СИРО ОБИ

белый пояс

СИЧИ

Семь

СИЧИ ДАН

седьмой ДАН

СО

защитно-атакующая тактика боя, зависящая от действий противника: против атакующей тактики применяется защитная, и наоборот

СОБАЯСИ ШИРИН РЮ

стиль окинавского каратэ

СОДЕ

Рукав

СОДЕ ВАЗА

техника захватов за одежду

СОК УМЕН

бок; сторона; в сторону

СОКУМЕН АВАСЕ УКЕ

блок ХАЙШУ УКЕ, усиленный ТЕЙШО УКЕ другой руки

СОКУМЕН ТСУКИ

прямой удар рукой в сторону

СОКУМЕН УКЕ

блок в сторону

СОКУТЕЙ ОСАЕ УКЕ

блок подошвой стопы или пяткой (типа ФУМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); проводится в голень атакующей ноги

СОКУТЕЙ МАВАШИ

проводящий блок подошвой стопы по восходящей дуге снаружи

ГЕРИ (МИКАЗ УКИ ГЕРИ УКЕ)

Внутрь

СОКУТО

внешнее ребро стопы

СОКУТО ОСАЕ УКЕ

останавливающий блок внешним ребром стопы типа (УМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); осуществляется в голень атакующей ноги противника

СОНОБА МАВАРИ АШИ

изменение направления без перемещения ступней; команда «разойтись» в процессе официального боя

СОРЕМАДЕ

Команда об окончании официального боя

СОСОКУ ГЕРИ

двойной удар одной ногой вперед и в сторону

СОТО

внешний; направление снаружи-внутрь

СОТО УДЕ УКЕ (СОТО УКЕ)

блок предплечьем по направлению снаружи-внутрь

СОЧИН

ката «Великое умиротворение»

СОЧИНДАЧИ (ФУДО ДАЧИ)

«Непоколебимая стойка» (см. ФУДО ДАЧИ)

СОЭРУ

захват, захватывать

СОЭТЭ

«поддерживающая рука»; подстраховка другой рукой

СУДЗУКЕТЕ

команда продолжать поединок при спонтанной остановке боя

СУДЗУКЕТЕ ХАДЖИМЕ

команда рефери продолжить поединок после его остановки по команде рефери

СУЙГЕТСУ

солнечное сплетение

СУИХЕЙ

горизонтально

СУИХЕЙ НИ ХАРУ

раздвинуть горизонтально

СУКИ

открытый, брешь, открытое место в защите соперника, открытие, раскрытие

СУКУИ

черпающее движение рукой

СУКУИ УКЕ

блок с подхватом и сопровождением атакующей ноги соперника на уровне ЧУДАН и ГЕДАН; выполняется по дуге снаружи внутрь или изнутри наружу

СУНАБ УКУРО

спортивный мешок для отработки ударов

СУРИКОМИ

последовательное перемещение стоп при передвижении

СУРИКОНДЕ ГЕРИ ВАЗА

техника выполнения ударов вперед с выпадом

СУРИКОНДЕ МАЕ ГЕРИ

атака МАЕ ГЕРИ передней ногой после быстрого зашагивания задней ногой впереди передней

СУСИН

рефери на официальных соревнованиях

СУТЕМИ

поединок до смертельного исхода одного из соперников

СЭЙЗА

(команда) сесть в ДЗАДЗЭН

СЭЙЗА АГУРО

(команда) сесть в свободное положение

СЭЙПА

ката в окинавских стилях

СЭЙ САН

ката в окинавских стилях

СЭМПАЙ

старший ученик; инструктор; «старший брат»

СЭППУКУ (ХАРАКИРИ)

самоубийство самурая посредством вспарывания живота

СЮБО

рука-палица

СЮ ВАН

основание ладони

СЮРИТЭ

направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей

 

Т

 

 

ТАЙ (ТАИ)

сила, выносливость

ТАЙ (ТАИ)

тело, корпус

ТАЙ АТАРИ

контакт в корпус

ТАЙ ВАЗА

техника выполнения стоек

ТАЙ ДЖИО

отстранение от соревнований ТАЙКАЙ-турнира

ТАЙКИ

физическое совершенство

ТАЙКИ КЕЙКО

тренировка тела, физическая тренировка

ТАЙКЙОКУ

ката «Великий передел»

ТАИ САБАКИ

уходы корпусом; финты; защита уходами, уклонами

ТАЙФУ

Вес

ТАЙШО

капитан команды

ТАКЭ МАКИ

макивара «деревянный манекен»

ТАМЕШИВАРИ (ШИВАРИ)

разбивание предметов частями тела

ТАНДЕН (СЕЙКА ТАНДЕН)

расположен на 4 см. ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником энергетический центр и центр тяжести человека

ТАНРЕН КУМИТЭ

работа в парах, цель которой – приобретение физической (МИГАМАЕ) и моральной (КИГАМАЕ) подготовки

ТАНТО

нож, стилет; палка средней длины; короткий меч самурая

ТАТАКАЙ НО ЙОТЕЙ

основные принципы боя

ТАТАМИ

площадка для проведения тренировок, соревнований

ТАТЕ

вертикальный

ТАТЕ ЗУКИ

прямой удар с вертикально расположенным кулаком

ТАТЕ КЕН

вертикально расположенный кулак

ТАТЕ ШУТО УКЕ

блок или удар по траектории ШУТО УКЕ (УЧИ), но ладонь расположена под углом 90 градусов к предплечью, пальцы направлены вверх

ТАТЕ ЭМПИ УЧИ (ТАТЕ ХИДЖИ АТЕ)

удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории

ТА ЕРУ

поднять, подниматься вверх

ТАТТЕ

команда «встать»

ТАЧИ (ДАЧИ)

стойка, позиция; длинный меч самурая

ТАЧИ ДЗЭН

команда к переходу в церемониальную позицию стоя

ТАШИ

мастер 3-го, 4-го ДАНа

ТЕЙДЖИ ДАЧИ(ТАЧИ)

Т-образная стойка, в которой пальцы стопы передней ноги. Расстояние между ступнями – длина одной направлены вперед

ТЕЙСОКУ

внутренняя часть подошвы со стороны большого пальца

ТЕЙШО (ШОТЕЙ)

основание ладони

ТЕЙШО АВАСЕ УКЕ

блок скрещенными ладонями (от удара ногой на уровне ГЕДАН)

ТЕЙШО ЗУКИ

прямой удар открытой ладонью

ТЕЙШО КОСА УКЕ

двойной блок открытыми ладонями одновременно

ТЕЙШО УКЕ (ШОТЕЙ УКЕ)

блок основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх

ТЕЙШО УЧИ (ШОТЕЙ УЧИ)

удар основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх

ТЕККИ (КИБА ДАЧИ, НАЙХАНЧИ ДАЧИ)

Используется при проведении боевых стойка «Железный всадник» действий в сторону

ТЕККИ (ШОДАН, НИДАН, САНДАН)

название 3 ката (перемещение только в стороны)

ТЕН НО КАТА

ката Г. Фунакоси – «Небесная форма»

ТЕНШИН

перемещение

ТЕНШИН ВАЗА

техника перемещений

ТЕНШО

отводы атакующей конечности в сторону от мишени; уходы корпусом

ТИКАРА

сила, мощь

ТИНДЕН

святыня в Дожо

ТИНТЭ (ЧИНТЭ)

ката «Резкая рука»

ТОБИ

прыжок, прыгать; лететь

ТОБИ ГЕРИ

удар ногой в прыжке

ТОБИ ГЕРИ ВАЗА

техника ударов ногой в прыжке

ТОБИКОМИ

стремительное сближение, «влетание»

ТОБИКОМИ ЗУКИ

прямой удар рукой при быстром сближении с противником

ТОБИКОНДЕ

двойной шаг, полупрыжок

ТОБИКОНДЕ ГЕРИ ВАЗА

техника ударов ногами в полупрыжке

ТОБИКОНДЕ ОЙ ЗУКИ (ТОБИ ЗУКИ)

прямой удар рукой с подскоком вперед одноименной ногой с целью быстрого сближения с противником

ТОБИ МИ

подпрыгивание

ТОДЭ

название окинавского рукопашного боя «континентальная рука»

ТОКУЙ

излюбленный прием, предпочтительная боевая техника

ТОКУЙ КАТА

ката, выполняемая по выбору выступающего

ТОКУЧОО

совершенствование силы и выносливости

ТО МА

дальняя боевая дистанция между соперниками

ТОМАРИ ТЭ

направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей

ТОМЭ ВАЗА

техника останавливания

ТОНФА

традиционное холодное оружие жителей о Окинавы

ТОРИ(В ката – СЕМЕТЭ)

атакующий партнер в бою (условном бою)

ТОРИМА СЕН

неэффективные технические действия во время официального боя. Не оцениваются

ТСУГИ

один за другим, последовательно

ТСУЙКУ

мощно, сильно

ТСУКАМИ

Захват

ТСУКАМИУКЕ

блок с захватом одежды или руки противника и выведением его из равновесия

ТСУКИ

прямой удар рукой

ТСУКИ АГЕ

прямой удар рукой по восходящей траектории

ТСУКИ ВАЗА

техника выполнения прямых ударов руками

ТСУКИ НО КОКОРО

«сознание как луна», состояние сознания в психотренинге Дзэн

ТСУКИ УКЕ ТСУКИ

блок и контратака одновременно. В первой фазе движения траектория руки как у блока АГЕ УКЕ, во второй – как у удара

ТСУКУ

наносить удар рукой

ТСУМАЗАКИ (АШИ ИУКИТЭ, АШИ НО ЮБИ)

удар, наносимый кончиками пальцев ноги

ТСУРИАШИ

выпад вперед, скользящий шаг

ТСУРИКОМИ АШИ

последовательное переставление ног при перемещении

ТСУРУАШИ ДАЧИ

стойка на одной ноге, «Стойка цапли»

ТЭ

Рука

ТЭ ВАЗА

техника работы руками

ТЭК УБИ

Запястье

ТЭКУБИ КАКЕ УКЕ (ТЕНШО)

блок накладыванием согнутого запястья на запястье атакующей руки (как правило, на уровне ЧУДАН) и отведение ее в сторону от траектории удара

ТЭ НАГАШИ УКЕ

проводящие блоки открытой ладонью или запястьем со стороны мизинца по горизонтальной дуговой траектории снаружи-внутрь

ТЭНКАН АШИ

разворот по большой дуге, длинный разворот

ТЭНОХАРА

Ладонь

ТЭНСЙ

ката стиля Годзю Рю «Вращающиеся руки»

ТЭ ОСАЕ УКЕ

проводящий блок ладонью по вертикальной траектории. Применяется, в основном, на уровне ЧУДАН

ТЭТСУИ

основание кулака со стороны мизинца, «кулак-молот»

ТЭТСУИ УКЕ

блок основанием кулака со стороны мизинца. Диапазон действия – максимально возможный

ТЭТСУИ УЧИ (КЕНТСУИ УЧИ)

Наносится основанием кулака со удар «кулаком-молотом» стороны мизинца. Диапазон действия – максимально возможный

 

У

 

 

УВАГИ

куртка традиционного костюма

УВАШ

куртка каратэги

УДЕ

предплечье (часть руки от локтя до запястья)

УДЕ УКЕ ВАЗА

техника защиты предплечьем

УЗИ УКЕ

клан, защита; защищающийся (в бою, условной комбинации); экзаменуемый

УКЕ

блокирование ударов

УКЕ ВАЗА

техника защиты, блоков

УКЕМИ

Падение

УКЕРУ

блокировать

УКЕТЕ

защищающийся (в ката)

УМАГЕРИ

Лягание

УНСУ

ката «Рука-облако»

УРА

обратный; в противоположном направлении

УРА ГАЕШИ

перевернуть, повернуть(ея)

УРА ЗУКИ

короткий прямой удар, наносимый от бедра (ХИКИТЭ). Пальцы сжатого кулака направлены вверх

УРАКЕН (РИКЕН)

внешняя, тыльная часть кулака

УРАКЕН ШОМЕН УЧИ

быстрый удар с короткой дистанции внешней стороной кулака. Как правило, по почти прямой вертикальной траектории наносится на уровне ДЗОДАН

УРАКЕН УЧИ

удар тыльной стороной сжатого кулака

УРА КОТЭ

внутренняя часть предплечья у запястья

УРА МАВАШИ ГЕРИ

удары ногой по короткой дуге изнутри-наружу. Наносятся торцом стопы, со стороны пятки

УРА МИКАЗ УКИ ГЕРИ

удары ноги по короткой дуге изнутри-наружу. Наносятся внешней частью подъема стопы

УРА СОКУТО

внутреннее ребро стопы

УРА ТЭТСУИ

торцевая часть сжатого кулака со стороны большого пальца

УРА ТЭТСУИ УЧИ

удар «молотом», наносимый торцом сжатого кулака со стороны большого пальца

УТСУ

наносить удар рукой

УЧИ

внутренний; непрямой (удар); рубящий (удар)

УЧИ БАРАЙ

отведение рукой удара ноги противника в сторону блоком изнутри-наружу

УЧИ ВАЗА

техника выполнения непрямых и рубящих ударов рукой

УЧИ КОМИ

блок с проводкой снаружи-внутрь (типа СОТО УКЕ) атакующей руки и поворотом корпуса

УЧИ МА (ИССОКУ ИТТО НО МА)

средняя дистанция, позволяющая нанести удар с шагом вперед

УЧИ УДЕ УКЕ (УДЕ УКЕ)

горизонтальный блок предплечьем изнутри-наружу. Выполняется внешней и внутренней сторонами запястья

УЧИ УКЕ ГЕДАН БАРАЙ

одновременный блок двумя руками: одной – ГЕДАН БАРАЙ изнутри- наружу, другой – ЧУДАН (или ДИ ОДАН) УЧИ УКЕ также изнутри- наружу

УЧИ ХАИДЖИ ДАЧИ

стойка внимания: ступни на ширине бедер, пятки расположены шире, чем носки

УШИРО

задний; назад; задняя часть

УШИРО АШИ

нога, стоящая сзади

УШИРО АШИ ГЕРИ

удар ногой, стоящей сзади

УШИРО АШИ ГЕРИ ВАЗА

техника ударов ногой, стоящей сзади

УШИРО ГЕРИ

удар ногой назад

УШИРО ГЕРИВАЗА

техника ударов ногой назад

УШИРО ГЕРИ КЕАГЕ

удар ногой назад снизу-вверх по вертикальной дуге пяткой, Удар применяется на ближней дистанции и только на уровне ГЕДАН (в пах)

УШИРО ГЕРИ КЕКОМИ

прямой удар ногой назад, Наносится пяткой с наклоном корпуса вперед пальцев. Удар останавливающий

УШИРО КАКЕ ГЕРИ

удар пяткой задней ноги вперед (снизу-вперед-вверх). Обычно наносится в пах

УШИРО КАСУМИ ГЕРИ

удар пяткой передней ноги по диагональной траектории снизу-вверх- снаружи-внутрь

УШИРО МАВАШИ ГЕРИ (УРА МАВАШИ, МАВАШИ УЧИ)

удар пяткой назад по горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь

УШИРО НИ

Назад

УШИРО ЭМПИ УЧИ(УШИРО ХИДЖИ АТЭ)

удар локтем назад

УЭ

сверху (чего-либо), на (чем-либо)

 

Ф

 

 

ФУДЖЬЮБУН (ТОРИМАСЕН)

неэффективные действия спортсмена(ов) во время официального боя. Не оцениваются

ФУДО ДАЧИ (СОЧИН ДАЧИ)

боевая стойка; ступни ног расположены параллельно и под углом 45 градусов по отношению к противнику; колени полусогнуты; расстояние между ступнями – необходимое для быстрого и мягкого перемещения

ФУДОКАН

современный стиль каратэ, основанный в 1980 году доктором Йорге (Югославия)

ФУКУКОСО

солнечное сплетение

ФУКУРАХАГИ

икры ног

ФУКУСИН СЮГО

команда рефери «судьи, ко мне». Подается с целью совместного обсуждения спорных вопросов в процессе боя и принятия совместного решения

ФУКЬЮ КАТА

ката для начинающих,

ФУМИ АШИ

длинный шаг

ФУМИ ВАЗА

останавливающая техника; раздавливающая техника

ФУМИКИРИ

удар в коленный сустав противника сзади внешним ребром стопы для выведения противника из равновесия; режущий или секущий удар ногой

ФУМИКОМИ

раздавливающий удар пяткой сверху-вниз (по стопе противника); удар-штамп ногой

ФУМИКОМИ АГЕ УКЕ

блок АГЕ УКЕ с шаном внутрь, выполняемый в качестве атаки

ФУМИКОМИ АШИ

«топающий» шаг; шаг с твердой постановкой ноги

ФУМИКОМИ СОТО УКЕ

блок-удар торцом сжатого кулака со стороны мизинца по атакующей конечности противника – горизонтально снаружи- внутрь

ФУМИКОМИ ШУТО УЧИ

блок-удар внешним ребром открытой ладони

ФУРИ ВАЗА

техника выполнения размашистых ударов

ФУРИ УЧИ

удар сбоку косточками сжатого кулака по широкой амплитуде снаружи-внутрь

ФУСЕ МИ

падение вперед

ФУСЕН ШО

победа в связи с отказом соперника от боя

ФУТАРИ

встреча двух соперников в матче каратэ-до

ФУТОКОРО

грудь

 

 

Х

 

 

ХАДЖИМЕ

команда рефери «начать бой» в официальных соревнованиях

ХАЗАМИ ЗУКИ

два боковых удара, наносимых одновременно двумя руками горизонтально снаружи-внутрь

ХАИ ВАН

тыл руки

ХАИ

да

ХАИ ВАН (ХИРА КОТЭ)

внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья

ХАИ ВАН НАГАШИ УКЕ

блок, осуществляемый запястьем со стороны мизинца изнутри- наружу (УДЕ УКЕ) с возможным одновременным отклонением. Кисть сжата в кулак корпуса в качестве ухода от удара

ХАЙСОКУ (АШИ КУБИ, АШИНО КО, СОККО)

подъем стопы

ХАЙТО (УРА ШУТО)

ребро ладони со стороны большого пальца

ХАЙТО УЧИ

непрямой удар ребром открытой ладони со стороны большого пальца

ХАЙШУ

тыльная сторона ладони

ХАЙШУ УКЕ

вертикальный блок тыльной стороной открытой ладони по дуге изнутри-наружу

ХАЙШУ УЧИ

непрямой удар тыльной стороной. Наносится таким же образом, как УРАКЕН УЧИ

ХАНГЕТСУ

название ката «Полумесяц»

ХАНГЕТСУ ДАЧИ

стойка «Полумесяц» (промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ)

ХАНКУТСУ ДАЧИ

промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ (стиль ГОДЗЮ РЮ)

ХАНМИ

боевая стойка типа ЗЕНКУТСУ ДАЧИ, но с поворотом корпуса по отношению к противнику на 45 градусов

ХАНСИ

глава стиля, школы, направления; мастер 8-го, 9-го ДАНа

ХАНСОКУ

дисквалификация в процессе официального боя за грубое нарушение правил соревнований: неподчинение командам рефери, нанесение серьезной травмы сопернику, опасные действия и др.

ХАНСОКУ МАКЕ

поражение за грубое нарушение правил соревнований в процессе официального боя

ХАНСОКУ ЧУЙ

последнее предупреждение за нарушение правил соревнований

ХАНТАЙ

команда сменить стойку на противоположную (правостороннюю – на левостороннюю и наоборот)

ХАНТЕЙ

команда судьям во время официального боя принять решение и оказать оценку боевых действий спортсменов

ХАНТЕЙ ГАШИ

победа по решению судейской бригады

ХАППО КУМИТЭ

работа одного спортсмена против восьми человек, атакующих его по очереди (ХАППО – восемь основных направлений)

ХАРА

мышечный корсет области живота

ХАРАЙ (БАРАЙ)

отводить в сторону, сметать, смахивать

ХАРАГЕЙ

умение концентрировать энергию КИ в ТАНДЕНЕ

ХАРАИТЭ (БАРАИТЭ)

техника выполнения подхватывающих, смахивающих, отводящих блоков рукой

ХАРАКИРИ (СЭППУКУ)

ритуальное самоубийство самурая посредством вспарывания живота

ХАРА-ТАНДЕН

область живота,

ХАРАТЭ

команда повернуться кругом

ХАСАМИ

«ножницы», два противоположно направленных одновременных движения ХА САМИ ЗУКИ два горизонтальных одновременно наносимых удара руками с двух сторон снаружи-внутрь

ХАСАМИ УЧИ

удар одновременно двумя руками снизу-вверх (типа – боксерского апперкота)

ХАТА

флажок, используемый угловыми судьями в соревнованиях

ХАЧИ

восемь (числ.)

ХАЧИДЖИ ДАЧИ (ЙОЙДАЧИ, ШИЗЕЙ, ЙОЙНО ШИЗЕНТАЙ)

стойка внимания, готовности: ступни ног на ширине бедер, пятки внутрь, носки ступней наружу. Ступни на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение Ката, Кихон и Кихон Кумитэ

ХАЧИКЮ

восьмой КЮ (белый пояс)

ХАЧИМАКИ

налобная повязка (символизирует преданность делу, идее, школе)

ХАШИ

граница площадки, где проводятся соревнования

ХАЯКУ

быстро

ХАЯСА

скорость

ХЕДЖЕТЕКИНА ВАЗА

вспомогательная техника

ХЕЙАН

базовые ката стиля Шотокан «Мир и покой» (ХЕЙАН ХОДАН, ХЕЙАН НИДАН,ХЕЙАН САНДАН, ХЕЙАН ЙОНДАН, ХЕЙАН ГОДАН)

ХЕЙВА

базовые Ката в окинавских стилях

ХЕЙКЕН

внутренняя часть кулака с пальцами, прижатыми к ладони

ХЕЙКЕН УЧИ

непрямой удар внутренней частью кулака с пальцами, прижатыми к ладони

ХЕЙКО

параллельный/параллельно

ХЕЙКО ДАЧИ

стойка внимания, готовности: ступни параллельно на ширине бедер

ХЕЙКО ЗУКИ

прямые удары одновременно двумя руками параллельно на одном. Корпус – вертикально горизонтальном уровне

ХЕЙСОКУ ДАЧИ

стойка внимания: ступни вместе, руки опущены вдоль корпуса

ХЕНО

реакция, рефлекс; гармония с противником; «великое соответствие»

ХИДАРИ

левый; левосторонний; левая сторона

ХИДАРИ (МИГИ) ШИЗЕНТАЙ

стойка внимания, готовности: левая (правая) ступня слегка выдвинута вперед. Пальцы передней ноги направлены вперед, вторая ступня расположена под углом 70 градусов по отношению к передней. Расстояние между ступнями – длина одной ступни. Корпус обращен к противнику на 3/4

ХИДАРИ НИ

влево

ХИДАРИ ХАНМИ НО КОКУТСУ ДАЧИ):

боевая стойка (среднее между ЗЕНКУТСУ ДАЧИ и КАМАЕ ступни параллельно направлены в сторону под углом 45 градусов, колени полусогнуты, корпус на 3/4 к сопернику, левая ступня впереди

ХИДЖИ (ЭМПИ)

локоть

ХИДЖИ АГЕ УЧИ

удар локтем снизу-вверх по вертикальной траектории

ХИДЖИ АТЕ (МАЕ ЭМПИ УЧИ, МАЕ ХИДЖИ АТЕ)

удар локтем вперед по горизонтальной дуге снаружи-внутрь

КИДЖИ ВАЗА

техника ударов локтями

ХИДЖИ НИ СОЭРУ

захват, удержание локтя

ХИДЖИ СУРИ УКЕ (ТСУКИ УКЕ)

в первой фазе движения блок и контратака рукой одновременно траектория руки – как в блоке АГЕ УКЕ, во второй фазе – как удар ТСУКИ

ХИЗА (ХИЗАГАШИРА, ХИТСУИ, ШИТСУИ)

колено

ХИЗА ГЕРИ

удар коленом

ХИЗО

область ребер

ХИКИ

стартовая, исходная позиция

ХИКИ АШИ

стартовая, исходная позиция ноги

ХИКИВАКЕ

ничья в официальном бою

ХИКИТЭ

исходное положение руки у бедра с полусжатым кулаком пальцами вверх. Из положения ХИКИТЭ наносятся удары руками в начальной стадии обучения и при исполнении Ката; свободная рука; область плавающих ребер

ХИКИТЭ ГАМАЕ

возврат в боевую стойку после проведения атаки или контратаки

ХИКУЙ

слишком низко нанесенный удар

ХИНЕРИ

разворот бедер

ХИНЕРИ ХАН МИ

поворот корпуса

ХЙОТЕКИ

мишень; вид упражнения для развития точности удара и силы Кимэ

ХИРА

плоскость

ХИРАБАСАМИ (КОКО, ТОХО)

«пасть тигра» – открытая ладонь с четырьмя выпрямленными сжатыми вместе пальцами и отведенным в сторону выпрямленным большим пальцем. Удар наносится местом между большим и указательным пальцами

ХИРАКЕН

«плоский кулак» – ударная поверхность, образуемая вторыми фалангами четырех сложенных вместе и прижатых к ладони пальцев

ХИРАКЕН ЗУКИ

прямой удар «плоским» кулаком

ХИРАКИ МИ

поворот с отшагиванием

ХИРА КОТЕ (ХАЙ ВАН)

внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья

ХИРАТЭ

открытая ладонь

ХИРАТЭ УЧИ

непрямой удар открытой ладонью

ХИТАЙ

лоб

ХИТОСАСИЮБИ

указательный палец

ХИТОСАСИЮБИ ИППОН КЕН (ИППОН КЕН)

кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца

ХИТСУИ (ХИЗАГАШИРА, ШИТСУИ)

колено

ХИТСУИ ГЕРИ УКЕ

блок коленом по траектории снизу-вверх против ударов на уровне ЧУДАН и ГЕДАН

ХО

шаг

ХОДЗЁ УНДО

общеразвивающие физические упражнения, вспомогательные упражнения (штанга, бег, прыжки, работа с отягощениями и др. ). Выполняются в дни, свободные от основных тренировок

ХОКО

Перемещения

ХОКО ТЭНКАН

изменение направления движения

ХОН

базовый, основной; основа; голова

ХОН АТАРИ

контакт в голову

ХОНБУ ДОЖО

головное Дожо системы, школы, направления

ХОН КЕН (СЕЙКЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ)

Кулак

ХЭНКА

Вариант

 

Ц

 

ЦУМАСАКИ

кончики пальцев стопы

 

Ч

 

 

ЧАКУГАН

фокусирование внимания при исполнении Ката и соответствующий взгляд на воображаемого соперника

ЧА ОБИ

коричневый пояс

ЧИКА МА

ближняя боевая дистанция

ЧИК УДЕН

быстрота, скорость

ЧИ МЕЙ (ШИ МЕЙ)

решающий удар

ЧОКУ ЗУКИ

учебный прямой удар рукой в процессе выполнения которого кулак поворачивается вокруг своей оси по прямолинейной траектории на 180 градусов (от положения ХИКИТЭ пальцами вверх до положения вытянутой руки с пальцами сжатого кулака – вниз)

ЧОКУРИГСУ ГЕРИ ВАЗА

техника выполнения прямых ударов ногами

ЧУ

Средний

ЧУДАН

средний уровень (от шеи до талии)

ЧУДАН БАРАЙ

блок рукой на среднем уровне с проводкой атакующей руки для изменения траектории ее движения мимо цели. Осуществляется сжатым кулаком или внешним ребром открытой ладони

ЧУЙ

предупреждение за нарушение правил ведения официального боя

 

Ш

 

 

ШИАЙ

спортивный поединок с судейством по правилам, утвержденным соответствующей организацией

ШИАЙДЖО

поверхность места соревнований

ШИАЙ КУМИТЭ

соревновательные бои без определенных правил, основанные на чувстве моральной ответственности и взаимном доверии к оппоненту

ШИВАРИ (ТАМЕ ШИВАРИ)

тест на разбивание предметов частями тела

ШИЗЕЙ (ТАЧИ, ДАЧИ)

стойка, позиция

ШИЗЕНТАЙ (ХАЧИДЖИ ДАЧИ, ЙОЙ ДАЧИ, ЙОЙ НО ШИЗЕЙ)

стойка внимания, готовности: ступни на ширине бедер, пятки внутрь, носки наружу. Ступни расположены на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение КИХОН, КИХОН КУМИТЭ, КАТА

ШИКИ

Церемония

ШИКО ДАЧИ

«широкая стойка», аналогичная КИВА ДАЧИ, но стопы расположены носками наружу под углом 45 градусов

ШИМЕ ВАЗА

техника удушения

ШИМЕЙ (ЧИМЕЙ)

решающая атака, решающий удар

ШИН

агрессивная атакующая тактика ведения боя

ШИНТА

перемещение в стойках

ШИТА ЭМПИ (ОТОШИ ЭМПИ, ОТОШИ ЭМПИ УЧИ, ОТОШИ ЭМПИ АТЕ)

вертикальный удар локтем сверху-вниз

ШИТЕЙ

обязательное выполнение

ШИТЕЙ КАТА

ката для обязательного выполнения, определяется жеребьевкой в соревнованиях

ШИТО РЮ

стиль каратэ-до

ШИТСУИ(ХИЗАГАШИРА, ХИЗА, ХИТСУИ)

колено-молот

ШИХАН

руководитель (основатель) стиля, школы, направления

ШИХО ВАРИ

проверка силы ударов, состоящая в разбивании досок, расположенных с четырёх сторон от проверяемого

ШИХОН НУКИТЭ ШО

рука-копье. Удар наносится торцами 4 прямых и прижатых друг к другу пальцев ладони

ШОБУ (СЁБУ)

официальный поединок

ШОБУ ИППОН

официальный бой с судейством до одного ИППОНа

ШОБУ САНБОН

официальный бой с судейством до трех ИППОНов

ШОДАН

мастер 1-го ДАНа

ШОКЕН (СЕЙКЕН, ШОНКЕН, КОБУЧИ)

Кулак

ШОМЕН

основатель направления, стиля, школы; фронтальное направление

ШОМЕН НИ РЕЙ

ритуальное приветствие; поклон уважения основателям своей школы каратэ; поклон прямо перед собой

ШОМЕН УРАКЕН УЧИ

удар УРАКЕН, наносимый перед собой

ШОТЕЙ (ТЕЙШО)

основание ладони

ШОТЕЙ УКЕ

блок основанием ладони

ШОТЕЙ УЧИ

непрямой удар основанием ладони

ШОТОКАЙ

стиль каратэ

ШОТОКАН

стиль каратэ, считающийся классическим создан Гичином Фунакоси на основе стиля СЮРИ ТЭ в 20-х годах 20-го века

ШОТО НИДЖЮКУН

двадцать принципов каратэ

ШУБО

Предплечье

ШУ ВАН (УРА КОТЕ)

внутренняя поверхность предплечья, продолжение ладони

ШУКОКАЙ

стиль каратэ

ШУМАТСУ УНДО

конец тренировки, упражнения (команда)

ШУНКАН

момент концентрации мышц конечностей в фискальной фазе удара, что дает возможность разрядиться энергии КИ (ЧИ)

ШУРИКЕН (СЮРИКЕН)

«нож из Сюри» – метательный снаряд в виде звездочки, треугольника и др.

ШУТО

внешнее ребро ладони со стороны мизинца

ШУТО БАРАЙ (ШУТО КАКЕ УКЕ)

отводящее, смахивающее движение внешним ребром открытой ладони

ШУТО ГЕДАН БАРАЙ

отводящий, смахивающий блок внешним ребром открытой ладони на нижнем уровне (от талии и ниже)

ШУТО ДЖОДАН УКЕ

блок внешним ребром ладони на верхнем уровне – (голова, шея)

ШУТО САКОТСУ УЧИ

удар внешним ребром ладони сверху-вниз по вертикальной траектории

ШУТО САКОТСУ УЧИКОМИ

удар внешним ребром ладони вперед по прямой траектории горизонтально (как ТСУКИ). Кисть с открытой ладонью расположена вертикально

ШУТО СОТО УКЕ

блок по траектории снаружи-внутрь с ладонью открытой и напряженной

ШУТО УКЕ

блок «рука-сабля» внешним ребром открытой ладони

ШУТО УЧИ

непрямой удар внешним ребром ладони

ШУТО УЧИ УКЕ

блок изнутри-наружу внешним ребром ладони

ШУТСУИ (ТЕТСУИ, КЕНТОН)

основание сжатого кулака со стороны мизинца

 

Э

 

 

Э

при выполнении ката; линия, от которой начинается выполнение ката

ЭМПИ (ХИДЖИ)

Локоть

ЭМБУСЕН (ЭНБУСЕН)

траектория боевых перемещений; траектория перемещений

ЭМПИ

ката «Полет ласточки»

ЭМПИ УКЕ

защита локтем

ЭМПИ УЧИ

удар локтем

ЭНЧО СЕН

дополнительное время в процессе официального боя если основное время боя закончилось вничью

ЭНШО (КАКАТО)

Пятка

ЭРИ

Воротник

 

 

Ю

 

 

ЮБИ

Пальцы

ЮДАНСЯ

обладатель мастерской степени ДАН

ЮКО МА

дистанция, позволяющая в реальном бою нанести решающий удар

ЮМИ ЗУКИ

прямой удар в сторону

ЮСЕЙ КАТИ (КАЧИ)

победа по баллам (при недоборе очков до чистой победы) в официальном бою

 

 

Я

 

 

ЯВАРА

традиционное оружие ближнего боя (цилиндр с заостренными концами длиной 12 – 15 см, диаметром 2 – 3 см)

ЯКУСОКУ

виды техники, заранее оговариваемые для условного боя

ЯМА ЗУКИ

широкий U-образный удар

ЯМЭ

команда «закончить бой» в официальных соревнованиях

ЯСМЭ

команда «разойтись», «шаг назад», «расслабиться»

ЯСУМИ

расслабляющие упражнения

ЯСУМЭ

отдых, перерыв

А

 

 

АВАДЗЕ (АБАСЕ)

соединение, вместе

АВАСЕ ВАЗА

два технических действия, выполненные одновременно (например: АСИ БАРАЙ и ДЖОДАН ТСУКИ)

АВАСЕТЕ ИППОН

очко, полученное по сумме двух ВАЗА-АРИ

АВАСЕ ТСУКИ

U-образный удар

АГЕ

вверх, восходящий, верхний, подниматься

АГЕ УДЕ УКЕ (АГЕ УКЕ)

верхний блок, восходящий блок

АГЕ УКЕ ГЬЯКУ АСИ

поднимающийся блок с противоположной стопой

АГЕ ТСУКИ

восходящий удар, удар снизу вверх

АГО

челюсть, подбородок

АГУРА

позиция сидя, скрестив ноги (по-турецки)

АЕРО

Фиолетовый

АЙТЕ

оппонент, партнер, противник в поединке

АИУЧИ

время боя в соревнованиях (не оцениваются)

АИ ХАНМИ

боевая позиция, когда оба соперника стоят друг против друга левой (правой) ногой впереди

АКА

участник боя (с судейством) с красным поясом

АКАЙ

Красный

АНСОКУ

Перемещение

АНТЕЙ

равновесие, стабильность

АОРИГЕРИ

удар-толчок подошвой ноги по восходящей траектории

АРИГАТО

спасибо, благодарю

АТАМА

Голова

АТАРИ

Контакт

АТЕ

Удар

АТЕРУ

ударять, попадать

АТЕМИ

(АТЕ – удар, МИ – корпус) – удар, нанесенный с использованием возможностей и усилий корпуса (инерции перемещения, устойчивого равновесия, использования силы ХАРА (мышечного брюшного корсета), вращения тазобедренного сустава), а не только усилий разгибаемой конечности (руки, ноги)

АТЭ ВАЗА

техника нанесения решительных ударов

АТЕМИ ВАЗА

техника нанесения ударов с использованием возможностей корпуса

АТЕРУ

ударять, наносить удар; давить надавливать

АТЕ ХИДЖИ

удар, толчок локтем

АТО СИБАРАКУ

сигнал судьи-хронометриста в процессе боя на соревновании, информирующий о том, что до конца чистого времени боя осталось 30 секунд Сигнал подается голосом и несколькими частыми ударами по гонгу

АСИ

нога, стопа

АСИ АТЕ

удар ногой, стопой

АСИБАРАЙ

подсечка стопой

АСИ БАРАЙ ВАЗА

техника выполнения подсечек

АСИБО

Голень

АСИБО КАКЕ УКЕ

удар, останавливающий блок большой берцовой костью круговым движением снаружи-внутрь

АСИБО УКЕ

удар, останавливающий блок нижней частью ноги

АСИ ВАЗА

техника ударов ногами

АСИКОСИ

Ноги

АСИ КУБИ

подъем стопы

АСИ КУБИ КАКЕ УКЕ

останавливающий блок подъемом стопы круговым движением снизу-вверх-вперед

АСИ НО УРА

внутреннее ребро стопы

АСИ НО ЮБИ (АСИ НУКИТЕ)

пальцы ног (удар концами пальцев ног)

АСИ УРА

подошва стопы

АСИ ФУМИКОМИ

(ФУМИКОМИ)

раздавливающий удар пяткой сверху-вниз

АСИХАРА

современный стиль контактного каратэ

АЮМИ АСИ

нормальный, скользящий шаг с поочередной сменой ног

 

Б

 

БАНЗАЙ!

ура!

БАРАЙ (ХАРАЙ)

смахивать, сметать, отводить в сторону

БАРАИТЭ (ХАРАИТЭ)

смахивающий, отводящий блок рукой

БАРИ-БАРИ ЗУКИ

два прямых удара руками подряд

БАССАЙ (ПАССАЙ)

ката «Преодоление препятствия» («Проникновение в крепость»)

БЕБ УДАОСИ

бросок «Опрокидывание ширмы»

БО

длинный деревянный боевой шест (на 20 см выше роста владельца)

БОГЕ ВАЗА

техника защиты

БОГУ

защитное снаряжение в каратэ, кендо

БОДАЙ

состояние единства тела и духа

БО ДЗЮЦУ

искусство владения шестом (раздел КОБУ-ДО)

БОККЕН

деревянный меч, применяемый в тренировках

БООГЕ

оборонительная тактика

БОСЁ НИ

на месте

БУ

воинский, военный

БУДО

«Путь воина» – общее название современных воинских искусств

БУДОКА

последователь БУДО

БУДЗЮЦУ

традиционные воинские искусства

БУНКАЙ

объяснение, анализ, детальный разбор техники ката

БУСИ (БУШИ)

самурай, воин

БУСИДО (БУШИДО)

«Путь воина» – кодекс чести самурая, включающий в себя следующие основные принципы поведения: Прямота; Мужество; Доброта; Вежливость; Искренность; Бескорыстие; Честь; Верность долгу; Скромность; Уважение к другим; Самоконтроль; Доброжелательность; Любовь к родителям

БУСИ НО ИСИНОН

«Слово самурая» (аналог понятия «Слово чести»)

БУФЕН

боец, воин

 

 

В

 

ВА ГЕРИ ВАЗА

техника выполнения ударов ногами по дугообразной траектории

ВАДО РЮ

стиль каратэ-до «Путь мира»

ВАЗА

метод, прием, техника, искусство

ВАЗА-АРИ

пол-очка (оценка рефери в КУМИТЭ в соревнованиях)

ВА ЗУКИ

удар, наносимый по дугообразной траектории

ВАКАРАНАЙ

«непонятно»

ВАКИ

сторона, бок, профиль

ВАКИДЗАСИ

более короткий из двух мечей самурая длиной 40 – 58 см

ВАН

рука

ВАН (ВАНТО, КОТЭ)

название ката стиля Сётокан, Томари Тэ

ВАНТО

рука-меч

ВАНКАН

предплечье

ВАНСУ (ЭМПИ)

название ката стиля Сётокан, Томари Тэ

ВАСИДЭ

ударная поверхность «Клюв орла», образуемая концами пальцев руки, сложенными вместе

ВАШИДЭ

«клюв орла»

 

 

Г

 

 

ГАЕСИ (КАЕШИ)

возвратное движение, возврат

ГАИ ВАН

внешняя сторона предплечья со стороны мизинца

ГАККО

школа, центр (каратэ, фехтования и др

ГАКУ

фотография основателя школы или философский текст, помещаемый в Камидза (алтаре) в Дожо

ГАКУСЕЙ

ученик

ГАМАЕ (КАМАЕ)

стойка, позиция, положение

ГАММЕН ШУТО УЧИ

удар внешним ребром ладони (ШУТО) снаружи-внутрь по широкой траектории

ГАНКАКУ

ката стиля Сётокан «Журавль на утесе»

ГАРИ (КАРИ) ВАЗА

техника подбива, подсечек; подрезающая техника

ГАШИ

контратака

ГЕ

нижняя часть, низ; тактика ведения боя на основе защиты и контратаки

ГЕДАН

часть тела, расположенная ниже пояса; нижний уровень

ГЕДАН ГЕРИ

удар ногой ниже пояса

ГЕДАН ЖУЖИ УКЕ

крестообразный блок руками на нижнем уровне от прямого удара ногой в корпус

ГЕДАН БАРАЙ (УЧИ)

блокирование с отводом в сторону прямого удара ногой в корпус

БАРАЙ, ГЕДАН УЧИ УКЕ, ГЕДАН УДЕ БАРАЙ, ГЕДАН КАКЕ УКЕ)

предплечьем со сжатым кулаком по траектории снаружи-внутрь или изнутри-наружу

ГЕДАН КЕКОМИ

толкающий удар ногой в пах

ГЕДАН СЕНПЮ БАРАЙ

подсечка сзади под колено

ГЕДАН УКЕ

блок на уровне ГЕДАН

ГЕЙКО (КЕЙКО)

тренировка

ГЕРИ (КЕРИ)

удары ногами

ГЕРИ (КЕРИ) ВАЗА

техника выполнения ударов ногами

ГЁСИ

ритм

ГИ

техническое совершенство в боевых искусствах; одежда для занятий каратэ (тренировочная куртка)

ГИРИ

понятие чести в кодексе Бусидо

ГИТО

поединок, проигранный нокаутом

ГО

сила, твердость, жесткость; пять (число),

ГО ВАЗА

жесткая техника

ГОДАН

пятый уровень

ГОДЗЮ

пятьдесят

ГОДЗЮ РЮ

стиль каратэ «Сила и мягкость»

ГОДЗЮШИХО (ДАЙ, СЁ)

ката стиля Сётокан

ГОКУ И

«экстремальный разум», определенное состояние сознания в боевых искусствах

ГОКЮ

пятый КЮ в стиле Сётокан (синий пояс)

ГО НО СЕН

перехват инициативы в процессе боя после блокирования или ухода от атаки противника

ГОСИН ДЗЮЦУ

искусство самозащиты

ГОСОКУ РЮ

стиль каратэ

ГОХОН

пять раз

ГОХОН КУМИТЭ

условный учебный бой с перемещением партнеров на пять шагов

ГОСИ (КОШИ)

Бедра

ГОШИ НО КАЙТЕН

вращение бедрами

ГУР УМА

переворот

ГЬЯКУ

противоположный

ГЬЯКУ АСИ

противоположная нога

ГЪЯКУ АГЕ УКЕ (СОТО УКЕ, УДЕ УКЕ)

блок против прямого удара рукой в голову (редко – ногой), выполненный противоположной рукой (например, атака правой рукой – блок также правой рукой)

ГЬЯКУ КЕН

кулак с пальцами, расположенными вверх

ГЬЯКУ ХАНМИ

боевая позиция, когда оба противника стоят друг против друга с правой (левой) ногой впереди

ГЭТА

деревянные колодки (традиционная обувь)

 

Д

 

 

ДАЙ

Большой

ДАЙТО РЮ

школа ДЗЮ ДЗЮЦУ

ДАН

ранг, мастерское звание, уровень спортивного мастерства, их количество различно в различных стилях:

СЁДАН

первый ДАН

НИДАН

второй ДАН

САНДАН

третий ДАН

ЙОНДАН

четвертый ДАН

ГОДАН

пятый ДАН

РОК УДАН

шестой ДАН

СИЧИДАН

седьмой ДАН, и. т.

ДАН ЗУКИ

удары руками по разным уровням, повторный удар той же рукой

ДАЧИ (ТАЧИ)

положение стоп, исходная стойка, позиция

ДАН ТАЙ

экзаменационная комиссия

ДЕ

атака

ДЕ АЙ

опережение атаки противника, атака навстречу

ДЕ АСИ БАРАЙ

подсечка по малой дуге под углом 90 градусов к линии атаки снаружи внутрь

ДЕБАНА ВАЗА

техника на опережение

ДЖИЙУ (ДЖУ, ДЗЮ) КУМИТЭ

вольный бой

ДЖИЙУ НА ГАМАЕ

боевая стойка

ДЖИЙУ РАНДОРИ КУМИТЭ

вольный бой с защитными средствами

ДЗИОН

ката стиля Сётокан, названная по имени буддистского монастыря

ДЖИТСУ

Техника

ДЗИТТЕ

ката стиля Сётокан

ДЗОДАН

верхний уровень (уровень головы и шеи)

ДЖУН

прямой, прямолинейный

ДЖУН ТСУКИ

прямой удар рукой вперед с одновременным шагом одноименной ноги. Перемещение осуществляется параллельно положению Обычно удар наносится вдогонку опорной ноги

ДЖУШИН

центр тяжести

ДЖЮНБИН ТАЙСОО

Разминка

ДЗАДЗЭН

положение сидя на пятках, поза для медитации, команда для перехода к церемониальной позиции сидя

ДЗЁ

дубинка, короткая палка; место

ДЗЁГАЙ

выход за границы площадки в процессе боя; команда рефери

ДЗЁГАЙ НАКАЕ

команда соперникам вернуться в границы площадки поединка

ДЗЁГАЙ ЧУЙ

устное предупреждение за выход за границы площадки в процессе боя

ДЗЁГАИ ХАНСОКУ

дисквалификация за неоднократные (3, 4) выходы одного из соперников за границы площадки в процессе боя

ДЗЁДАН (ДЖОДАН)

верхний уровень (голова и шея)

ДЗЁДАН УКЕ

защита верхнего уровня (головы и шеи)

ДЗЭН

религия, философская система, система психотренинга; вперёд, прямо

ДЗЭНТОБУ

Темя

ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ

передняя стойка, или «стойка лука и стрелы»

ДЗЕСИНМОН

окинавский стиль каратэ

ДЗИГО ХО ТАЙ

оборонительная позиция

ДЗИ ИН (ДЖИ ИН)

ката стиля Сётокан (предположительно, произошла из стиля Томари Тэ)

ДЗИКАН

команда рефери «время боя истекло»

ДЗИНДЗО

область печени

ДЗИССЕН

реальный бой

ДЗИНТЮ

точка между основанием носа и верхней губой

ДЗИОН (ДЖИОН)

ката стиля Сётокан, Вадо Рю

ДЗИТТЕ (ДЖИТТЕ)

ката стиля Сётокан (из стиля Томари Тэ)

ДЗЮБОН

штаны каратэги

ДЗЮ ВАЗА

техника мягкого исполнения

ДЗЮДАН (СЕЙКО, СИХАН)

мастер 9-го, 10-го Дана. Высшее звание в иерархии восточных единоборств

ДЗЮДАН ОБИ

однотонный красный пояс мастера 9-го, 10-го Дана

ДЗЮДЗИ (ДЖУДЖИ) УКЕ

крестообразная защита руками

ДЗЮ

мягкость, податливость; десять; голень

ДЗЮ-ДЗЮЦУ (ДЖИУ-ДЖИТСУ)

традиционный вид восточного воинского искусства, включающий в себя ударную и бросковую технику, захваты и удержания, работу на суставах

ДЗЮ КУМИТЭ (ДЖУ КУМИТЭ, ДЖИЙУ КУМИТЭ)

вольный бой

ДЗЮМБИ ТАИСЕ

упражнения на силу, выносливость

ДЗЮМБИ УНДО

разминочные упражнения

ДЗЮН

прямолинейный, прямой

ДЗЮНАН ХО

разминочные упражнения

ДЗЮЦУ

искусство, умение

ДО

«Путь»; образ жизни, выбранный добровольно; посвящение жизни чему-либо

ДОГИ

одежда для занятий каратэ (Кйокушинкай); униформа

ДОДЗЁ (ДОЖО)

зал для занятий воинскими искусствами; тренировочный зал; «место встречи с истиной»;место постижения Пути

ДОДЗИ

одновременно

ДОЖО НИ РЕЙ

поклон залу

ДОЖО РЕЙГИ

этикет ДОЖО

ДОМО АРИГАТО

большое спасибо

ДОРИ

Захват

ДОТАЙ

диагональное расположение противников относительно друг друга с одноименными ногами впереди (правая-правая)

ДЭБАНА

техника на опережение действий противника

 

Ж

ЖУЖИ

Крест

ЖУЖИ УКЕ

крестообразная защита

 

 

3

 

 

ЗАНШИН

состояние собранности, готовности и внимания; чувство осознанности

ЗАНШИН ГАМАЕ

возврат в боевую стойку после проведения технических действий

ЗАРЕЙ

ритуальный поклон, выполненный сидя из положения ДЗАДЗЭН

ЗЕН

Вперед

ЗЕНВАН

предплечье

ЗЕНКУТСУ ДАЧИ

классическая фронтальная атакующая стойка (СЁТОКАН)

ЗУКИ

(в сложных словах) прямой удар рукой

 

 

И

 

 

ЙАМА ЗУКИ

одновременные удары двумя руками по разным уровням с наклоном корпуса и поворотом бедер

ИБУКИ

вид дыхания

ИИЭ

Нет

ИККЕН ХИССАТСУ

принцип боевых действий стиля Сётокан: «одним ударом – наповал»

ИККЮ

первый КЮ (коричневый пояс в Сётокане)

ИМА ИТИДО

«еще раз» (команда)

ИН ИБУКИ

внутреннее устойчивое дыхание

ЙО

Четыре

ЙОВАЙ

знак рефери в процессе соревновательного боя, обозначающий, что проведенная техника была неэффективной и не оценивается

ЙОЙ

команда принятия стойки готовности

ЙОКО

боковой; в сторону, сторона; горизонтально

ЙОКО ГЕРИ КЕАГЕ

удар в сторону внешним ребром стопы по восходящей прямолинейной траектории (может исполняться также вперед с поворотом корпуса на опорной ноге)

ЙОКО ГЕРИ КЕКОМИ

останавливающий удар внешним ребром стопы по прямолинейной траектории в сторону или вперед с поворотом корпуса на опорной ноге

ЙОКО ИДО

шаг в сторону

ЙОКОМЕН УРАКЕН УЧИ

Уракен, наносимый изнутри-наружу по широкой амплитуде

ЙОКО ФУРИМИ

уклон корпусом в сторону

ЙОКО ТОБИ ГЕРИ

удар ЙОКО ГЕРИ в прыжке

ЙОСУКУТЭИ

поднятая подошва

ЙОКО МАВАШИ ХИДЗИ АТЭ, ЙОКО МАВАШИ ЭМПИ УЧИ

круговой удар локтём в сторону

ЙОКОМЕН ШУТО УЧИ

удар ШУТО УЧИ изнутри-наружу по широкой амплитуде

ЙОКО ХИДЗИ АТЭ,

удар локтем в сторону

ЙОМИ

восприимчивость

ЙОНДАН

мастер четвертого Дана

ЙОРИ АШИ

скользящий шаг

ЙОРОЙ

Оружие

ЙОСЕЙКАН

современный стиль каратэ

ИППОН

очко (оценка боевых действий во время соревновательного боя); один; одиночный; одноосновный

ИППОН КЕН

сжатый кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца

ИППОН КУМИТЭ

условный бой с перемещением на один шаг

ИППОН НУКИТЭ

«рука-копье» – вертикально расположенный сжатый кулак с одним выпрямленным указательным пальцем

ИРИМИ НАГЕ

Бросок

ИТИ (ИЧИ)

Один

ИТОСУ КАЙ

стиль окинавского каратэ

 

К

 

 

КА

Человек

КАВАШИ

уклон, уход корпусом

КАВАШИ ВАЗА

техника выполнения уклонов и уходов корпусом

КАГИ ЗУКИ

боковой горизонтальный удар рукой, применяемый в ближнем бою

КАДЗУ

Счет

КАЕТЕ

разворот на 180 градусов; команда повернуться на 180 градусов

КАЕШИ ИППОН КУМИТЭ (ДЖИНУ НА ГАМАЕ)

работа в парах, когда УКЕ после блокирования атаки ТОРИ контратакует сам с шагом вперед. Бывший ТОРИ (ставший УКЕ) блокирует и контратакует, а затем возвращается в боевую стойку

КАЙ

организация

КАИСА ЯКУ

подача протеста на соревнованиях

КАЙТАЙ

диагональное расположение соперников друг к другу с разноименными ногами впереди (левая – правая)

КАЙГЕН ГАРИ

подсечка «хвост дракона» Проводится тыльной стороной голени в процессе вращения на 180 градусов на одной ноге вприсядку

КАЙШУ

открытая ладонь (общий термин)

КАКАТО

Пятка

КАКЕ

(наносить) короткий боковой удар; (осуществить) захват

КАКЕ ВАЗА

техника блоков-ловушек, захватов

КАКЕ ДАМЕШИ

испытание на выдерживание ударов ТСУКИ и УКЕ, проводимое в первое время после зарождения каратэ, когда еще не было вольных боев

КАКЕ ДАЧИ

боевая стойка, разновидность НЕКОАСИ ДАЧИ, с перекрещенными ногами

КАКЕ ШУТО УКЕ (ШУТО БАРАИ)

блок с траекторией ШУТО УКЕ, но с проводкой атакующей руки мимо корпуса проводящим блоком

КАКИВАКЕ УКЕ

блок, выполняемый одновременно внешними сторонами предплечий обеих рук изнутри-наружу

КАКОЦУ

Щиколотка

КАКУРИ

Плавно

КАКУТО (КОКЕН)

внешняя сторона запястья; согнутое запястье

КАКУТО УКЕ

блок внешней верхней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх

 

 

КАКУТО УЧИ

удар внешней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх или изнутри-наружу

КАМА

Серп

КАМАЕ (ГАМАЕ)

свободная боевая стойка

КАМАЕ ТЭ

команда для принятия боевой позиции; положение рук в боевой стойке

КАМИ ЗУКАМИ

вращательное движение кистью с целью освобождения от захвата

КАМИДЗА

стена напротив входа в спортивном зале, где располагается алтарь с ритуальными предметами школы (направления, стиля), портрет основателя и другая символика стиля

КАН

внимательность в процессе боя, боевой настрой, готовность к бою; сосредоточенность; целеустремленность

КАНДЗО

область почек

КАНКУ Другие названия «КУСЯНКУ», «КУШАНКУ», «КВАНКУ»

ката «Созерцание небес»

КАНКА

арбитр на площадке во время соревнований

КАНСЕТСУ

сустав, сочленение

КАНСЕТСУ ВАЗА

техника болевых приемов на суставы и ударов по суставам

КАНСЕТСУ ГЕРИ (ЙОКО ГЕРИ, ФУМИКОМИ ГЕРИ)

удар внешним ребром стопы в коленный сустав сбоку или сзади

КАНЧО (КАНШО)

директор организации каратэ, главный инструктор стиля каратэ

КАРА

пустой, пустота; небо; китайский (относящийся к эпохе династии ТАН)

КАРА ЗУКИ

прямой удар рукой (стиль ВАДО РЮ); при котором в момент контакта кулака с мишенью пальцы обращены внутренней стороной вниз

КАРАТЭ

метод борьбы «голыми руками, система рукопашного боя

КАРАТЭГИ

традиционная одежда для занятий каратэ

КАРАТЭКА

занимающийся каратэ

КАТА

условный бой против нескольких воображаемых противников (от 4 до 8) с заранее обусловленными перемещениями, атаками и защитами

КАТА АШИДАЧИ

стойка на одной ноге, другая нога прижата изнутри к колену опорной ноги

КАТАВА ГУРУМА

Бросок

КАТАМЕ

удержание противника

КАТАМЕ ВАЗА

техника болевых удержаний

КАТАНА

самурайский меч длиной от 60 до 91 см

КАТАТЕ ТСУКАМИ УКЕ

блок-захват локтя или плеча противника

КАТИ (КАЧИ) НО КИКЕН НИЙ ОРИ

победа по отказу соперника от продолжения поединка

КАТО

Плечо

КАТСУ (КУАТСУ ), КАППО

восточные традиционные методы реанимации

КАХО

метод тренировки с усиленной отработкой Ката

КАЧИ (КАТИ)

Победа

КАЙСЁ

открытая кисть

КЕ

умение использовать цикл дыхания противника в своих целях; учение, восходящий, поднимающийся

КЕАГЕ

восходящий, поднимающийся; удар ногой снизу вверх разгибанием, или подбивающий

КЕБАНАШИ

другое название ЙОКО ГЕРИ КЕАГЕ

КЕЙКО (ГЕЙКО)

тренировка; упражнение

КЕЙКОГИ

спортивный костюм; одежда для тренировки

КЕЙ РЕЙ

поклон уважения

КЕЙТО

часть внешней стороны кисти со стороны большого пальца

КЕЙТО УКЕ

блок внешней частью кисти со стороны большого пальца; блок запястьем в виде «головы цыплёнка»

КЕЙТО УЧИ

удар внешней стороной кисти со стороны большого пальца

КЕКОМИ

останавливающий; раздавливающий; проникающий

КЕМПО

китайский бокс

КЕН

кулак; меч

КЕН ДЗЭН ИЧИ НА

тело и дух едины

КЕНДО

искусство фехтования; «Путь меча»

КЕНКО РИТСУРЕЙ

боевое приветствие (поклон стоя в положении боевой готовности)

КЕНО ХИКУ

упражнение для контролирования ударов кулаком

КЕНСЕЙ

название боевого крика «КИАЙ», выражающего состояние

КЕНТОС

косточки (головки) второго и третьего пальцев сжатого кулака, являющиеся основной ударной поверхностью прямого удара (ТСУКИ)

КЕНТСУИ

торец кулака со стороны мизинца

КЕНТСУИ УКЕ

блок основанием кулака со стороны мизинца

КЕНТСУИ УЧИ

удар основанием кулака со стороны мизинца

КЕРИ (ГЕРИ)

Нога

КЕРИ ВАЗА

техника ударов ногами

КЕРИКОМИ

начало атакующих действий ногой с целью сделать брешь в защите противника

КЕРИ УКЕ ВАЗА

техника защиты ногами

КЕТТЕ

удар ногой

КЕТТЕ ДЖУН 3УКИ

удар ногой и удар рукой вдогонку

КИ (ЦИ, ЧИ)

внутренняя энергия; дух; сознание; ум

КИАЙ

боевой крик, выражающий единство и концентрацию волевых и физических усилий

КИАШИ

шаг вперед задней ногой из стойки ЗЕНКУТСУ ДАЧИ по прямой линии (а не по дуге)

КИБА ДАЧИ Другие названия: ТЕККИ, НАЙХАНЧИ ДАЧЙ

«Стойка всадника» – название боевой стойки. Используется при выполнении боевой техники в сторону

КИГАМАЕ

состояние психической готовности

КИЗАМИ

Передний

КИЗАМИ ЗУКИ

удар вперед передней рукой с вращением бедер и поворотом корпуса в направлении удара

КИИРО

Желтый

КИКЕН

отказ спортсмена или его представителя от продолжения боя или участия в соревнованиях по разным причинам

КИКЕН КАЧИ (КАТИ, ГАЧИ)

победа в связи с отказом противника продолжать бой

КИМЭ

«Предел» – состояние единства моральных и физических усилий в момент выполнения технических действий в бою или в экстремальной ситуации; выражение проявления максимальных усилий

КИН

область паха

КИН АТАРИ

контакт в пах

КИН АТЕ

паховая раковина

КИН ГЕРИ

удар в пах

КИН ТЕКИ

нижняя часть живота

КИ НО НАГАРЕ

поток энергии, истечение энергии

КИСАМИ ЗУКИ

удар-штык

КЙОГИ КУМИТЭ

соревновательные бои по правилам с участием бригады судей

КЙОКУШИНКАЙ

стиль каратэ, созданный Масутатсу 0ямой – «Общество абсолютной истины»

КЙОХАН

инструкция; основатель стиля; учебник

КИОШИ

мастер каратэ высокого уровня (б-й, 7-й, 8-й ДАН). Приравнивается к уровню доктора наук

КИРИ

быстрый, резкий, режущий

КИХАКУ

боевой дух

КИХОН

базовая техника; основы, азы боевого искусства

КИХОН КАТА

базовые ката

КИХОН КУМИТЭ

работа с партнером с оговоренными заранее действиями

КО

короткий, маленький

КОБАЯСИ СИРИН РЮ

один из стилей окинавского каратэ

КОБУ ДО

методы и приемы работы с традиционным восточным оружием (Тонфа, Нунчаку, Бо, Сап, Явара и др)

КОБУДО КАТА

условный бой против нескольких воображаемых противников с использованием традиционного восточного холодного орудия

КОБУЧИ (СЕЙКЕН КЕН, ХОН КЕН, ШОКЕН)

Кулак

КОЗА СУСУМИ

скрестный шаг

КОКАН

квалификационный экзамен

КОКАНКЕЙКО

показательные выступления

КОКЕН

Запястье

КОКЕН УЧИ

удар внешней стороной выгнутого запястья

КОКЕН УКЕ

блок внешней стороной выгнутого запястья

КОКО

«Пасть тигра» – положение ладони со сложенными вместе четырьмя выпрямленными пальцами и максимально отведенным в сторону большим пальцем. Удар наносится дугообразным местом между большим пальцем и указательным пальцем в горло или подмышку

КОКОРО

дух, сознание

КОКУТСУ ДАЧИ

боевая защитная стойка с весом тела на задней ноге до 80%, ступни перпендикулярны друг другу

КОКЮ

команда «Восстановить дыхание»

КОКЬЮ (КОКЮ) ХО

учение о дыхании в воинских искусствах

КО МАВАШИ ГЕРИ

короткий удар МАВАШИ ГЕРИ

КОМИ

внутрь, внутри

КОМИ ВАЗА

пробивающая техника

КОМЕКАМИ

Висок

КОНДЗЕ

воля, самообладание, сила духа

КООГЭКИ

наступательная техника

КОСА

крест, крестообразный

КОСА АШИ

шаг скрещиванием ног

КОСА ДАЧИ

стойка со скрещенными ногами

КОСА УКЕ (ДЖУДЖИ УКЕ)

защита скрещенными руками

КОСИ (ГОСИ)

бедра; поясница; талия

КОСИ

подушечка под пальцами стопы, или остриё меча

КО СОТО ГАРИ

подсечка по малой дуге снаружи-внутрь

КОТАЙ

Смена

КОТЕ

место предплечья у запястья; боевые перчатки; накладки на кисти рук

КОТО

Гортань

КО УЧИ ГАРИ

подсечка по малой дуге изнутри-наружу

КОХАЙ

«младший брат», ученик, новичок

КО ХАКУ (ГО ХАКУ)

метод проведения соревнований по ката, когда оба спортсмена (АКА и СИРО) выполняют одну и ту же ката Победитель определяется по большинству флажков (красных или белых), поднятых в его пользу

КОШИ (ДЖОСОКУТЕЙ, ЧУСОКУ)

выпуклость под большим пальцем стопы, являющаяся ударным местом; «клык тигра»

КОЭЙ КАН

один из стилей контактного каратэ

КОЮБИ

Мизинец

КУАТСУ (КАТСУ, КАППО)

восточные традиционные методы реанимации

КУБИ МАВАШИ ГЕРИ

боковой горизонтальный или восходящий удар по дуге снаружи- внутрь подъемом стопы

КУДЗУСИ

заваливание, отклонение

КУДУРЕ

обмен ударами

КУМАДЕ

кулак «Медвежья лапа» – ладонь с плотно прижатыми и согнутыми во второй фаланге пальцами

КУМАДЕ УЧИ

непрямой удар кулаком «Медвежья лапа»

КУМАДЕ ТСУКИ

прямой удар кулаком «Медвежья лапа»

КУМИ

бой, встреча, поединок, схватка

КУМИТЭ

«Сталкивающиеся руки» – бой, поединок, схватка

КУМИЭ НО РЮГИ

методы обучения боевым действиям

КУРИКАЙ

команда «поменяться местами»

КУСАРИ ГАМА

серп с цепью, прикрепленной к рукоятке (холодное оружие)

КУТСУ

поза, позиция, стойка

КУТЕКИ ВАЗА

атакующая техника

КУТЕКИХО ТАЙ

атакующая техника

КУШАНКУ (КАНКУ ДАЙ)

ката стиля Шотокан

КЬО

финт, обманное движение

КЬОКАЙ

организация, спортивное общество

КЬЮШО

жизненно важные точки на теле человека, биологически активные точки, акупунктурные точки

КЮ

девять; ученическая ступень мастерства

КЮ КЮ

9-й КЮ;

ХАЧИ КЮ

8-й КЮ;

СИЧИ КЮ

7-й КЮ;

РОКУ КЮ

6-й КЮ;

ГО КЮ

5-й КЮ;

ЕН КЮ

4-й КЮ;

САН КЮ

3-й КЮ;

НИ КЮ

2-й КЮ;

ИК КЮ (ИЧИ КЮ)

1-й КЮ

КЭБАНАСИ

выбрасывание ноги

КЭЙТО

«голова цыплёнка»

КЭЙСА ГЕРИ

удар по диагоали

КЮДО

искусство стрельбы из лука

КЮИИРО

коричневый

КЮРОЙ

Черный

КЮРОЙ ОБИ

черный пояс

КЮСЕ

техника воздействия на болевые точки надавливанием, вкручиванием, щипками

 

М

 

 

МА (МА АИ)

оптимальная боевая дистанция между соперниками

МАВАРИ АШИ

поворотный шаг

МАВАРИ МИ

поворот со скрещиванием ног

МАВАТЭ (МАВАРЭ)

команда «повернуться на 180 градусов; поворот; смена позиции на противоположную

МАВАШИ

круговой; по дуге

МАВАШИ ГЕРИ

удар ногой по горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь

МАВАШИ ЗУКИ

круговой удар кулаком

МАВАШИ ТОБИ ГЕРИ

удар МАВАШИ ГЕРИ в прыжке

МАЕ

впереди; вперед; прямо перед собой; фронтальный

МАЕ АШИ

передняя нога (в исходной позиции)

МАЕ АШИ ГЕРИ (КИЗАМИ ГЕРИ)

удар передней ногой

МАЕ АШИ ГЕРИ ВАЗА

техника нанесения ударов передней ногой

МАЕ ГЕРИ КЕАГЕ

прямой удар ногой вперед по восходящей вертикальной траектории

МАЕ ГЕРИ КЕКОМИ ЧУДАН)

прямой останавливающий удар ногой вперед (как правило, на уровне

МАЕ КАГА МИ

наклон корпуса вперед

МАЕ КАКАТО ГЕРИ

удар МАЕ ГЕРИ пяткой

МАЕ СОРИ МИ

отклонение корпусом назад

МАЕ СОКУТО ГЕРИ

удар МАЕ ГЕРИ внешним ребром стопы

МАЕ ТОБИ ГЕРИ

удар МАЕ ГЕРИ в прыжке

МАЕТЭ

передняя рука

МАЕТЭ КАМАЕ

боевая стойка с выставленной вперед рукой

МАЕТЭ ЗУКИ (ТОБИКОМИ ЗУКИ)

(стиль ВАДО РЮ) – прямой удар вперед передней рукой с шагом вперед передней ногой и последующим подшагиванием задней ногой

МАЕ УДЕ ДЕАЙ ОСАЕ УКЕ

блокирование, опережающее атаку противника Осуществляется с шагом вперед в момент начала атаки противника. Передней рукой блокируется рука или нога, которой противник начал атаку

МАЕ УДЕ ХИНЕРИ УКЕ

блок УДЕ УКЕ в позиции с противоположной ногой впереди (ГЬЯКУ АСИ)

МАЕ ЭМПИ УЧИ (МАЕ ХИДЖИ АТЭ)

Кулак в горизонтальный удар вперед локтем по дуге снаружи-внутрь конечной фазе находится у груди пальцами вниз

МАИТТА!

«Сдаюсь!»

МАКЕ

поражение

МАКИВАРА

традиционный снаряд- доска для отработки силы и точности ударов, набивки (закаливания) ударных поверхностей

МАКЕРУ

проиграть

МАНДЗИ

свастика; символ совершенства

МАНДЗИ УКЕ

двойной блок, выполняемый одновременно: ГЕДАН БАРАЙ и ДЗОДАН УЧИ УКЕ

МАР УКИБИСУ (КАКАТО)

пятка

МАТТЕ

команда «поворот на 180 градусов»

МАЦУБАЯСИ

круговой; пояс

МАЧИГАЙ

ошибки во время экзамена по технике

МАЧИДОЖО

малый тренировочный зал

МЕЙДЖИН

эксперт; мастер, освоивший сложные дисциплины

МЕРКУРИ

медленно

МИ

корпус; уклон

МИГИМАЕ

техническая и физическая готовность

МИГИ

правый; правосторонний

МИГИ НИ

вправо, направо

МИДОРИ

зеленый

МИЗУ

Вода

МИЗУ НО КОКОРО

«сознание как вода» – чистота, незамутненность сознания в психотренинге Дзэн

МИКАЗУКИ ГЕРИ

удар подошвой стопы по короткой горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь («полумесяцем»)

МИКАЗУКИ ГЕРИ УКЕ (СОКУТЕЙ МАВАШИ УКЕ)

проводящий блок стопой по восходящей дуге снаружи-внутрь

МИКАРИ ОБИ

зеленый пояс в Сётокан каратэ

МИКИРИ

новое положение тела после проведенной атаки

МИММИ

Ухо

МИЧИ ДОЖО

«уличное Дожо» – спортивный зал, не входящий ни в одну из школ каратэ; считается вне закона

МО ИЧИ ДО

команда «сделать еще раз»

МОК УСО

медитация, размышление; команда «приступить к медитации»

МОКУСО ЯМЭ

команда «закончить медитацию»

МОРО НО АШИ

боевая стойка, в которой ступни расположены параллельно на ширине бедер, но одна нога выдвинута вперед

МОРОТЭ

двумя руками одновременно

МОРОТЭ ЗУКИ

удар двумя руками одновременно

МОРОТЭ КУБИ ОСАЕ

захват головы двумя руками одновременно с двух сторон

МОРОТЭ СУКУИ УКЕ

двойной усиленный блок с подхватом. Например: одна рука подхватывает атакующую ногу с ударом МАЕ ГЕРИ движением снаружи-внутрь, а другая рука блокирует колено нажатием его вниз

МОРОТЭ ТСУКИ

удар двумя руками одновременно

МОРОТЭ УКЕ

усиленный блок двумя руками одновременно. Одной рукой выполняется блок УЧИ УКЕ, а вторая рука накладывается открытой ладонью или фалангами сжатого кулака в область локтя с внутренней стороны блокирующей руки

МОТОБУ РЮ

школа окинавского каратэ

МОТО НО ИТИ (ИЧИ)

команда «занять свои места»

МУБОБИ

пассивность, запрещенные действия во время соревновательного боя, выраженные в пренебрежении безопасностью своей и соперника (отворачивание, закрывание глаз, паническое поведение)

МУБОБИ ХАНСОКУ

дисквалификация за неспортивное поведение во время официального боя (см. МУБОБИ)

МУБОБИ ЧУЙ

предупреждение за неспортивное поведение во время официального боя

МУНЭ

грудь

МУСА СЮГУЭ

обычай переходить в разные школы, обучаясь у разных учителей

МУСО ВАЗА

«невидимая» техника

МУСУБИ

соединять вместе

МУСУБИ ДАЧИ

стойка внимания (ожидания, стойка неформальной заботы»: пятки вместе, носки врозь. Из этой стойки выполняется поклон (РЕЙ)

МУ ШИН (МУ СИН)

первоначальное естественное сознание; «отсутствие разума» определенное состояние сознания, когда действия совершаются автоматически

МЭ

Глаз

МЭЙКЙО

ката «смотреть в зеркало»

МЭНАЙ

«не видел» – знак, показываемый угловым судьей (ФУКУСИН) во время официального боя

 

 

Н

 

НАГАШИ

смахивать, отводить в сторону

НАГАШИ ЗУКИ

удар передней рукой с одновременным отшагиванием назад-в-сторону задней ногой, уходя таким образом с траектории атаки соперника; перекрестный удар

НАГАШИ УКЕ

блок с отведением атакующей конечности соперника в сторону с траектории удара

НАГЕ

Бросок

НАГЕ АШИ ВАЗА

техника бросков с помощью ног

НАГЕ ВАЗА

техника бросков

НАГИНАТА

Алебарда

НАИ ВАН

внутренняя часть руки

НАЙ ВАН (ОМОТЭ КОТЕ)

внутренняя сторона предплечья со стороны большого пальца

НАЙХАНЧИ ДАЧИ (ТЕККИ, КИБА ДАЧИ)

«стойка всадника»

НАКАДАКА КЕН (НАКАДАКА ИППОН КЕН, НАКАЮБИ ИППОН КЕН)

кулак с выступающей фалангой среднего пальца

НАМИ АШИ

проводящий блок снизу вверх подошвой стопы или внутренней поверхностью голени

НАНАКЮ

седьмой КЮ (желтый пояс)

НАНАМЕ

диагонально

НАРАНДЕ

команда к построению

НАХА ТЭ

направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей

НАЦУ ГЕЙКО

летние тренировки

НЕ ВАЗА

техника ведения боевых действий лежа

НЕКО АШИДАЧИ

стойка «кошки» с опорой тела на задней ноге и передней ногой, стоящей на носке перед опорной ногой на расстоянии ступни

НЕХАН

состояние единства духа с окружающей средой

НИ

Два

НИДАН

второй ДАН

НИДАН ГЕРИ (НИ МАЕ ГЕРИ)

два удара МАЕ ГЕРИ за один прыжок

НИДАН НО КАМАЕ

положение рук в стойке на двух уровнях

НИДЗЮШИХО

ката «24 шага» (другое название – «НИСЕИСИ»)

НИКИ СЕН КИРИ

техника «вырывания» внутренних органов

НИКЮ

второй КЮ (коричневый пояс)

НИНДЗЮЦУ

искусство оставаться невидимым, искусство тайных действий

НИНДЗЯ

тайный агент; шпион; разведчик; человек, действующий тайно, скрытно (НИН – терпение, упорство, тайный, скрытный; ДЗЯ – личность, индивидуум)

НИХОН КЕН

кулак с выступающими двумя фалангами указательного и среднего пальцев

НИХОН НУКИТЭ

кисть копьё с остриём из двух пальцев

НОГАРЭ

тип дыхания

НОГАРЭ ДАЙ

спокойное естественное дыхание

НОГАРЭ ШО

дыхание с задержкой

НОДО

Горло

НУКИТЭ

рука-копье (удар осуществляется торцами выпрямленных и сложенных вместе четырех пальцев)

НУНЧАКУ

традиционный вид восточного холодного оружия

НЭКО АШИ ДАЧИ

кошачья стойка

 

О

 

 

О

большой; великий

ОБИ

Пояс

ОДАЧИ

большой меч самурая

ОДЗАДЗЮБИ

большой палец руки - одноименный

ОЙЯЮБИ ИППОН КЕН

кулак с выступающей фалангой большого согнутого пальца, которой наносится удар

ОЙ ЗУКИ (ОЙ ТСУКИ)

прямой удар рукой вперед с шагом вперед одноименной ногой (правая рука – правая нога)

ОЙО КУМИТЭ

условный бой одного спортсмена против восьми, когда они атакуют. Защищающийся спортсмен (УКЕ) блокирует и его поочередно контратакует поочередно каждого атакующего (ТОРИ)

ОКУРИ АШИ

приставной шаг

ОКУРИ АШИ БАРАЙ

подсечка ноги противника изнутри-наружу

ОКУРИДЖИЙУ

работа в парах, когда ТОРИ (атакующий) после контратаки УКЕ

ИППОН КУМИТЭ

(защищающегося) делает повторную атаку без предупреждения УКЕ должен быть готов отразить вторую атаку и контратаковать второй раз

О МАВАШИ ГЕРИ

удар МАВАШИ ГЕРИ по максимальной дуге

ОМОТЕ

Вперед

ОНЭГАЙ СИМАСУ

обращение: «научите меня, пожалуйста»

О РЕЙ

полный поклон

ОСАЕ

давить, нажимать, отталкивать, толкать

ОСАЕ УДЕ УКЕ (ОСАЕ УКЕ)

удерживающие блоки предплечьем; давящие блоки (обычно сверху вниз)

ОСОКУ

Медленно

О СОТО ГАРИ

подсечка по большой дуге снаружи внутрь

ОСС

традиционное приветствие голосом при выполнении ритуального поклона, а также подтверждение готовности выполнить любую рекомендацию учителя; выражение уважения к собеседнику

ОТАГАЙ НИ РЕЙ

ритуальный поклон уважения друг к другу стоя лицом к лицу

ОТОШИ ГЕРИ

удар ногой сверху вниз

ОТОШИ МИ

уход вниз; сгибание коленей; приседание

ОТОШИ УДЕ УКЕ (ОТОШИ УКЕ)

Осуществляется торцом кулака со вертикальный блок сверху вниз стороны мизинца (ТЕТСУИ) по предплечью или кисти атакующего

ОТОШИ УЧИ (ОТОШИ АТЕ)

удар сверху вниз

ОТОШИ ЭМПИ УЧИ (ОТОШИ ЭМПИ АТЕ, ОТОШИ ХИДЖИ АТЕ)

удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории

ОШИ УКЕ

смахивающий, отводящий блок

О УЧИ ГАРИ

подсечка по большой дуге изнутри наружу

ЯБУН

председатель экзаменационной комиссии

 

Р

 

 

РАНДОРИ КУМИТЭ

мягкий учебный бой с оговоренной заранее техникой и сменой ролей

РЁ

обеими руками одновременно

РЕЙ

поклон; традиционное приветствие полупоклоном. Бывает следующих видов:

ДЗА РЕЙ

поклон сидя

КАМИДЗА НИ РЕЙ

поклон месту, где расположена ТОКОНОМА (святыня) или национальный флаг

КЕЙ РЕЙ

поклон уважения кому-либо

КИОХАН НИ РЕЙ

поклон основателю школы, стиля

ОТОГАЙ НИ РЕЙ

взаимный поклон стоя

РИТСУ РЕЙ

ритуальный поклон стоя

ТАЧИ (ДАЧИ) РЕЙ

поклон стоя (из стойки)

РЕЙДЖИ

Поклоны

РЕЙДЖИСАХО

этикет Дожо

РЕМО

Висок

РЕН

Несколько

РЕН ГЕРИ

серия из нескольких ударов ногами

РЕНДЗОКУ ВАЗА

техника серийного исполнения ударов

РЕНДЗОКУ КИРИ

комбинация ударов ногами

РЕН ЗУКИ

серия из нескольких прямых ударов руками

РЕНМЭЙ

союз; организация

РЕНОДЗИ ДАЧИ

L-образная стойка

РЕНОДЖИ ДАЧИ

Т-образная стойка, ступни расположены под углом 90 градусов, пятка рядом с пяткой

РЕНТСУКИ

серия из нескольких прямых ударов руками

РЕНШИ

старший эксперт; помощник Сэнсея; мастер уровня 4-го ДАНа

РЕНШУ

период тренировок; тренировка; физические упражнения

РИКЕН (УРАКЕН)

внешняя сторона кулака

РИКЕН УЧИ (УРАКЕН УЧИ)

непрямой удар внешней частью кулака

РИО

оба; два

РИОВАН ГАМАЕ

учебная стойка, – как правило – ЗЕНКУТСУ ДАЧИ, при которой выпрямленные руки расположены по бокам корпуса под углом 45 градусов, кулаки полусжаты. Используется для выполнения техники ногами

РИТСУ РЕЙ

поклон, стоя

РЮ (РИУ)

метод; система; стиль; школа

РЭЙГИ

Этикет

РЭНБУКАЙ

контактный стиль каратэ

РИО ХИДЖИ

оба локтя одновременно

РЭНСИ

тренер-наставник

РЭНШУ КУМИТЭ

работа в парах на основе базовой техники

РЮТО КЕН

кулак «голова дракона», когда удар наносится торцами вторых фаланг. Пястные фаланги согнутых и прижатых друг к другу пальцев расположены по отношению к ладони под углом 45 градусов. Большой палец или накладывается сверху, или сгибается и прижимается к ладони

РЮ ХА

метод; направление; способ; школа

 

С

 

 

САБАКИ

уклоняться; уходить уклоном, поворотом корпуса

САБАКИ ВАЗА

техника защиты уклонами и уходами

САГИАШИ ДАЧИ

стойка на одной ноге

САЙНАРА

до свиданья; прощанье; прощальный (ужин, вечер)

САИ

трезубец; колющий кинжал с гардой, имеющей острые два конца, направленные вперед, – традиционное холодное оружие острова Окинава

САЙ ШИАЙ

повторный поединок; назначается в случае, когда основное и дополнительное время (ЭНЧО СЕН) поединка закончилось вничью. Отсчет очков начинается сначала

САКАОТОШИ

падение головой вперед

САН

три; единица измерения, равная трем сантиметрам

САНБОН

трехосновный

САНБОН КУМИТЭ

условный бой с перемещением на три шага

САНДАН

третий ДАН

САНДЗЮРОКУ

ката в окинавских стилях каратэ

САН ДОМЕ

работа в парах без контакта при резкой остановке ударной конечности непосредственно перед контактом с целью на расстоянии около 3 сантиметров

САНКУКАЙ

школа каратэ, родственная стилю ШИТО РЮ

САНРЕН 3УКИ

три поочередно нанесенных прямых удара руками

САН УКЕ

скользящий блок

САНЧИН ДАЧИ

защитная стойка «песочные часы» Ступни на ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги, колени полусогнуты и сведены внутрь

САНЧИН ХОКО

серповидный шаг

САТОРИ

«озарение» в психотехнике Дзэн

САХО

кодекс; этикет

САШИ АШИ

скрещенный шаг

СЕЙКА НО ИТТЕН (СЕИКА ТАНДЕН, ТАНДЕН)

энергетический центр и центр тяжести человека, расположенный на 4 см ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником

СЕЙКЕЙРЕЙ

глубокий поклон

СЕЙКЕН (ХОН КЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ)

Кулак

СЕЙКЕН МАВАШИ УЧИ

УРАКЕН с широкой амплитудой и вращением бедер

СЕЙКЕН ЧОКУ ЗУКИ

прямой удар передней частью кулака

СЕЙКО

принцип «покой в действии, действие в покое»

СЕЙ РИУТО

внешний угол ладони со стороны мизинца

СЕЙРИУТО УКЕ

блок основанием ладони сверху вниз на уровне ЧУДАН

СЕЙРИУТО УЧИ

непрямой удар внешним углом ладони со стороны мизинца при максимально отогнутом вверх запястье

СЕЙФУКУ

техника вправления вывихов

СЕЙШАН ДАЧИ

(стиль ВАДО РЮ) – «стойка всадника». Корпус по отношению к противнику расположен под углом в 45 градусов, одна из ног стоит впереди на длину ступни

СЕКИТЕ

главный секретарь соревнований

СЁМЕН

место, где располагается президиум, судейская или экзаменационная комиссия

СЁМЕН НИ РЕЙ

поклон президиуму, комиссии и т. д.

СЕМЕТЭ

атакующий; атакующий в ката (в бою – ТОРИ)

СЕН

инициатива

СЕНАКА

Спина

СЕН НО СЕН

перехват атаки противника в момент или до момента ее начала

СЭНСЕЙ (СЕНСЕЙ)

преподаватель; тренер; учитель

СЭНСЕЙ НИ РЕЙ

поклон тренеру, учителю

СЕНТА

фронтальное расположение противников друг к другу

СЕНТЕЙ КАТА

выполнение ката по выбору исполнителя

СИРИН РЮ

стиль окинавского каратэ

СЕРИНДЗИ РЮ ГОКОКУ АН КАРАТЭ

изначальный стиль окинавского каратэ, основанный С. Мацумурой

СЕРЕЙ РЮ

«просветленный дух» – стиль окинавского каратэ

СИКАКУ (СИКАКУ ГАШИ)

дисквалификация за грубое нарушение правил соревнований и недостойное поведение

СИКА МА

ближняя боевая дистанция

СИМОДЗА

стена напротив алтаря (КАМИДЗА) с ритуальными предметами данной школы

СИМПАН

судья, рефери

СИМПАНТЕ

главный судья соревнований

СИН

дух; сознание; ум; сила воли; твердость духа

СИНГИ ТАЙ

триединая сущность в воинских искусствах: дух – техническое совершенство – физическое совершенство – при обязательном преобладании СИН

СИН ТАЙ

тактика наступления-отступления в каратэ

СИРО

спортсмен с белым поясом во время соревнований

СИРОЙ

белый (цвет)

СИРО ОБИ

белый пояс

СИЧИ

Семь

СИЧИ ДАН

седьмой ДАН

СО

защитно-атакующая тактика боя, зависящая от действий противника: против атакующей тактики применяется защитная, и наоборот

СОБАЯСИ ШИРИН РЮ

стиль окинавского каратэ

СОДЕ

Рукав

СОДЕ ВАЗА

техника захватов за одежду

СОК УМЕН

бок; сторона; в сторону

СОКУМЕН АВАСЕ УКЕ

блок ХАЙШУ УКЕ, усиленный ТЕЙШО УКЕ другой руки

СОКУМЕН ТСУКИ

прямой удар рукой в сторону

СОКУМЕН УКЕ

блок в сторону

СОКУТЕЙ ОСАЕ УКЕ

блок подошвой стопы или пяткой (типа ФУМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); проводится в голень атакующей ноги

СОКУТЕЙ МАВАШИ

проводящий блок подошвой стопы по восходящей дуге снаружи

ГЕРИ (МИКАЗ УКИ ГЕРИ УКЕ)

Внутрь

СОКУТО

внешнее ребро стопы

СОКУТО ОСАЕ УКЕ

останавливающий блок внешним ребром стопы типа (УМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); осуществляется в голень атакующей ноги противника

СОНОБА МАВАРИ АШИ

изменение направления без перемещения ступней; команда «разойтись» в процессе официального боя

СОРЕМАДЕ

Команда об окончании официального боя

СОСОКУ ГЕРИ

двойной удар одной ногой вперед и в сторону

СОТО

внешний; направление снаружи-внутрь

СОТО УДЕ УКЕ (СОТО УКЕ)

блок предплечьем по направлению снаружи-внутрь

СОЧИН

ката «Великое умиротворение»

СОЧИНДАЧИ (ФУДО ДАЧИ)

«Непоколебимая стойка» (см. ФУДО ДАЧИ)

СОЭРУ

захват, захватывать

СОЭТЭ

«поддерживающая рука»; подстраховка другой рукой

СУДЗУКЕТЕ

команда продолжать поединок при спонтанной остановке боя

СУДЗУКЕТЕ ХАДЖИМЕ

команда рефери продолжить поединок после его остановки по команде рефери

СУЙГЕТСУ

солнечное сплетение

СУИХЕЙ

горизонтально

СУИХЕЙ НИ ХАРУ

раздвинуть горизонтально

СУКИ

открытый, брешь, открытое место в защите соперника, открытие, раскрытие

СУКУИ

черпающее движение рукой

СУКУИ УКЕ

блок с подхватом и сопровождением атакующей ноги соперника на уровне ЧУДАН и ГЕДАН; выполняется по дуге снаружи внутрь или изнутри наружу

СУНАБ УКУРО

спортивный мешок для отработки ударов

СУРИКОМИ

последовательное перемещение стоп при передвижении

СУРИКОНДЕ ГЕРИ ВАЗА

техника выполнения ударов вперед с выпадом

СУРИКОНДЕ МАЕ ГЕРИ

атака МАЕ ГЕРИ передней ногой после быстрого зашагивания задней ногой впереди передней

СУСИН

рефери на официальных соревнованиях

СУТЕМИ

поединок до смертельного исхода одного из соперников

СЭЙЗА

(команда) сесть в ДЗАДЗЭН

СЭЙЗА АГУРО

(команда) сесть в свободное положение

СЭЙПА

ката в окинавских стилях

СЭЙ САН

ката в окинавских стилях

СЭМПАЙ

старший ученик; инструктор; «старший брат»

СЭППУКУ (ХАРАКИРИ)

самоубийство самурая посредством вспарывания живота

СЮБО

рука-палица

СЮ ВАН

основание ладони

СЮРИТЭ

направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей

 

Т

 

 

ТАЙ (ТАИ)

сила, выносливость

ТАЙ (ТАИ)

тело, корпус

ТАЙ АТАРИ

контакт в корпус

ТАЙ ВАЗА

техника выполнения стоек

ТАЙ ДЖИО

отстранение от соревнований ТАЙКАЙ-турнира

ТАЙКИ

физическое совершенство

ТАЙКИ КЕЙКО

тренировка тела, физическая тренировка

ТАЙКЙОКУ

ката «Великий передел»

ТАИ САБАКИ

уходы корпусом; финты; защита уходами, уклонами

ТАЙФУ

Вес

ТАЙШО

капитан команды

ТАКЭ МАКИ

макивара «деревянный манекен»

ТАМЕШИВАРИ (ШИВАРИ)

разбивание предметов частями тела

ТАНДЕН (СЕЙКА ТАНДЕН)

расположен на 4 см. ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником энергетический центр и центр тяжести человека

ТАНРЕН КУМИТЭ

работа в парах, цель которой – приобретение физической (МИГАМАЕ) и моральной (КИГАМАЕ) подготовки

ТАНТО

нож, стилет; палка средней длины; короткий меч самурая

ТАТАКАЙ НО ЙОТЕЙ

основные принципы боя

ТАТАМИ

площадка для проведения тренировок, соревнований

ТАТЕ

вертикальный

ТАТЕ ЗУКИ

прямой удар с вертикально расположенным кулаком

ТАТЕ КЕН

вертикально расположенный кулак

ТАТЕ ШУТО УКЕ

блок или удар по траектории ШУТО УКЕ (УЧИ), но ладонь расположена под углом 90 градусов к предплечью, пальцы направлены вверх

ТАТЕ ЭМПИ УЧИ (ТАТЕ ХИДЖИ АТЕ)

удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории

ТА ЕРУ

поднять, подниматься вверх

ТАТТЕ

команда «встать»

ТАЧИ (ДАЧИ)

стойка, позиция; длинный меч самурая

ТАЧИ ДЗЭН

команда к переходу в церемониальную позицию стоя

ТАШИ

мастер 3-го, 4-го ДАНа

ТЕЙДЖИ ДАЧИ(ТАЧИ)

Т-образная стойка, в которой пальцы стопы передней ноги. Расстояние между ступнями – длина одной направлены вперед

ТЕЙСОКУ

внутренняя часть подошвы со стороны большого пальца

ТЕЙШО (ШОТЕЙ)

основание ладони

ТЕЙШО АВАСЕ УКЕ

блок скрещенными ладонями (от удара ногой на уровне ГЕДАН)

ТЕЙШО ЗУКИ

прямой удар открытой ладонью

ТЕЙШО КОСА УКЕ

двойной блок открытыми ладонями одновременно

ТЕЙШО УКЕ (ШОТЕЙ УКЕ)

блок основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх

ТЕЙШО УЧИ (ШОТЕЙ УЧИ)

удар основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх

ТЕККИ (КИБА ДАЧИ, НАЙХАНЧИ ДАЧИ)

Используется при проведении боевых стойка «Железный всадник» действий в сторону

ТЕККИ (ШОДАН, НИДАН, САНДАН)

название 3 ката (перемещение только в стороны)

ТЕН НО КАТА

ката Г. Фунакоси – «Небесная форма»

ТЕНШИН

перемещение

ТЕНШИН ВАЗА

техника перемещений

ТЕНШО

отводы атакующей конечности в сторону от мишени; уходы корпусом

ТИКАРА

сила, мощь

ТИНДЕН

святыня в Дожо

ТИНТЭ (ЧИНТЭ)

ката «Резкая рука»

ТОБИ

прыжок, прыгать; лететь

ТОБИ ГЕРИ

удар ногой в прыжке

ТОБИ ГЕРИ ВАЗА

техника ударов ногой в прыжке

ТОБИКОМИ

стремительное сближение, «влетание»

ТОБИКОМИ ЗУКИ

прямой удар рукой при быстром сближении с противником

ТОБИКОНДЕ

двойной шаг, полупрыжок

ТОБИКОНДЕ ГЕРИ ВАЗА

техника ударов ногами в полупрыжке

ТОБИКОНДЕ ОЙ ЗУКИ (ТОБИ ЗУКИ)

прямой удар рукой с подскоком вперед одноименной ногой с целью быстрого сближения с противником

ТОБИ МИ

подпрыгивание

ТОДЭ

название окинавского рукопашного боя «континентальная рука»

ТОКУЙ

излюбленный прием, предпочтительная боевая техника

ТОКУЙ КАТА

ката, выполняемая по выбору выступающего

ТОКУЧОО

совершенствование силы и выносливости

ТО МА

дальняя боевая дистанция между соперниками

ТОМАРИ ТЭ

направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей

ТОМЭ ВАЗА

техника останавливания

ТОНФА

традиционное холодное оружие жителей о Окинавы

ТОРИ(В ката – СЕМЕТЭ)

атакующий партнер в бою (условном бою)

ТОРИМА СЕН

неэффективные технические действия во время официального боя. Не оцениваются

ТСУГИ

один за другим, последовательно

ТСУЙКУ

мощно, сильно

ТСУКАМИ

Захват

ТСУКАМИУКЕ

блок с захватом одежды или руки противника и выведением его из равновесия

ТСУКИ

прямой удар рукой

ТСУКИ АГЕ

прямой удар рукой по восходящей траектории

ТСУКИ ВАЗА

техника выполнения прямых ударов руками

ТСУКИ НО КОКОРО

«сознание как луна», состояние сознания в психотренинге Дзэн

ТСУКИ УКЕ ТСУКИ

блок и контратака одновременно. В первой фазе движения траектория руки как у блока АГЕ УКЕ, во второй – как у удара

ТСУКУ

наносить удар рукой

ТСУМАЗАКИ (АШИ ИУКИТЭ, АШИ НО ЮБИ)

удар, наносимый кончиками пальцев ноги

ТСУРИАШИ

выпад вперед, скользящий шаг

ТСУРИКОМИ АШИ

последовательное переставление ног при перемещении

ТСУРУАШИ ДАЧИ

стойка на одной ноге, «Стойка цапли»

ТЭ

Рука

ТЭ ВАЗА

техника работы руками

ТЭК УБИ

Запястье

ТЭКУБИ КАКЕ УКЕ (ТЕНШО)

блок накладыванием согнутого запястья на запястье атакующей руки (как правило, на уровне ЧУДАН) и отведение ее в сторону от траектории удара

ТЭ НАГАШИ УКЕ

проводящие блоки открытой ладонью или запястьем со стороны мизинца по горизонтальной дуговой траектории снаружи-внутрь

ТЭНКАН АШИ

разворот по большой дуге, длинный разворот

ТЭНОХАРА

Ладонь

ТЭНСЙ

ката стиля Годзю Рю «Вращающиеся руки»

ТЭ ОСАЕ УКЕ

проводящий блок ладонью по вертикальной траектории. Применяется, в основном, на уровне ЧУДАН

ТЭТСУИ

основание кулака со стороны мизинца, «кулак-молот»

ТЭТСУИ УКЕ

блок основанием кулака со стороны мизинца. Диапазон действия – максимально возможный

ТЭТСУИ УЧИ (КЕНТСУИ УЧИ)

Наносится основанием кулака со удар «кулаком-молотом» стороны мизинца. Диапазон действия – максимально возможный

 

У

 

 

УВАГИ

куртка традиционного костюма

УВАШ

куртка каратэги

УДЕ

предплечье (часть руки от локтя до запястья)

УДЕ УКЕ ВАЗА

техника защиты предплечьем

УЗИ УКЕ

клан, защита; защищающийся (в бою, условной комбинации); экзаменуемый

УКЕ

блокирование ударов

УКЕ ВАЗА

техника защиты, блоков

УКЕМИ

Падение

УКЕРУ

блокировать

УКЕТЕ

защищающийся (в ката)

УМАГЕРИ

Лягание

УНСУ

ката «Рука-облако»

УРА

обратный; в противоположном направлении

УРА ГАЕШИ

перевернуть, повернуть(ея)

УРА ЗУКИ

короткий прямой удар, наносимый от бедра (ХИКИТЭ). Пальцы сжатого кулака направлены вверх

УРАКЕН (РИКЕН)

внешняя, тыльная часть кулака

УРАКЕН ШОМЕН УЧИ

быстрый удар с короткой дистанции внешней стороной кулака. Как правило, по почти прямой вертикальной траектории наносится на уровне ДЗОДАН

УРАКЕН УЧИ

удар тыльной стороной сжатого кулака

УРА КОТЭ

внутренняя часть предплечья у запястья

УРА МАВАШИ ГЕРИ

удары ногой по короткой дуге изнутри-наружу. Наносятся торцом стопы, со стороны пятки

УРА МИКАЗ УКИ ГЕРИ

удары ноги по короткой дуге изнутри-наружу. Наносятся внешней частью подъема стопы

УРА СОКУТО

внутреннее ребро стопы

УРА ТЭТСУИ

торцевая часть сжатого кулака со стороны большого пальца

УРА ТЭТСУИ УЧИ

удар «молотом», наносимый торцом сжатого кулака со стороны большого пальца

УТСУ

наносить удар рукой

УЧИ

внутренний; непрямой (удар); рубящий (удар)

УЧИ БАРАЙ

отведение рукой удара ноги противника в сторону блоком изнутри-наружу

УЧИ ВАЗА

техника выполнения непрямых и рубящих ударов рукой

УЧИ КОМИ

блок с проводкой снаружи-внутрь (типа СОТО УКЕ) атакующей руки и поворотом корпуса

УЧИ МА (ИССОКУ ИТТО НО МА)

средняя дистанция, позволяющая нанести удар с шагом вперед

УЧИ УДЕ УКЕ (УДЕ УКЕ)

горизонтальный блок предплечьем изнутри-наружу. Выполняется внешней и внутренней сторонами запястья

УЧИ УКЕ ГЕДАН БАРАЙ

одновременный блок двумя руками: одной – ГЕДАН БАРАЙ изнутри- наружу, другой – ЧУДАН (или ДИ ОДАН) УЧИ УКЕ также изнутри- наружу

УЧИ ХАИДЖИ ДАЧИ

стойка внимания: ступни на ширине бедер, пятки расположены шире, чем носки

УШИРО

задний; назад; задняя часть

УШИРО АШИ

нога, стоящая сзади

УШИРО АШИ ГЕРИ

удар ногой, стоящей сзади

УШИРО АШИ ГЕРИ ВАЗА

техника ударов ногой, стоящей сзади

УШИРО ГЕРИ

удар ногой назад

УШИРО ГЕРИВАЗА

техника ударов ногой назад

УШИРО ГЕРИ КЕАГЕ

удар ногой назад снизу-вверх по вертикальной дуге пяткой, Удар применяется на ближней дистанции и только на уровне ГЕДАН (в пах)

УШИРО ГЕРИ КЕКОМИ

прямой удар ногой назад, Наносится пяткой с наклоном корпуса вперед пальцев. Удар останавливающий

УШИРО КАКЕ ГЕРИ

удар пяткой задней ноги вперед (снизу-вперед-вверх). Обычно наносится в пах

УШИРО КАСУМИ ГЕРИ

удар пяткой передней ноги по диагональной траектории снизу-вверх- снаружи-внутрь

УШИРО МАВАШИ ГЕРИ (УРА МАВАШИ, МАВАШИ УЧИ)

удар пяткой назад по горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь

УШИРО НИ

Назад

УШИРО ЭМПИ УЧИ(УШИРО ХИДЖИ АТЭ)

удар локтем назад

УЭ

сверху (чего-либо), на (чем-либо)

 

Ф

 

 

ФУДЖЬЮБУН (ТОРИМАСЕН)

неэффективные действия спортсмена(ов) во время официального боя. Не оцениваются

ФУДО ДАЧИ (СОЧИН ДАЧИ)

боевая стойка; ступни ног расположены параллельно и под углом 45 градусов по отношению к противнику; колени полусогнуты; расстояние между ступнями – необходимое для быстрого и мягкого перемещения

ФУДОКАН

современный стиль каратэ, основанный в 1980 году доктором Йорге (Югославия)

ФУКУКОСО

солнечное сплетение

ФУКУРАХАГИ

икры ног

ФУКУСИН СЮГО

команда рефери «судьи, ко мне». Подается с целью совместного обсуждения спорных вопросов в процессе боя и принятия совместного решения

ФУКЬЮ КАТА

ката для начинающих,

ФУМИ АШИ

длинный шаг

ФУМИ ВАЗА

останавливающая техника; раздавливающая техника

ФУМИКИРИ

удар в коленный сустав противника сзади внешним ребром стопы для выведения противника из равновесия; режущий или секущий удар ногой

ФУМИКОМИ

раздавливающий удар пяткой сверху-вниз (по стопе противника); удар-штамп ногой

ФУМИКОМИ АГЕ УКЕ

блок АГЕ УКЕ с шаном внутрь, выполняемый в качестве атаки

ФУМИКОМИ АШИ

«топающий» шаг; шаг с твердой постановкой ноги

ФУМИКОМИ СОТО УКЕ

блок-удар торцом сжатого кулака со стороны мизинца по атакующей конечности противника – горизонтально снаружи- внутрь

ФУМИКОМИ ШУТО УЧИ

блок-удар внешним ребром открытой ладони

ФУРИ ВАЗА

техника выполнения размашистых ударов

ФУРИ УЧИ

удар сбоку косточками сжатого кулака по широкой амплитуде снаружи-внутрь

ФУСЕ МИ

падение вперед

ФУСЕН ШО

победа в связи с отказом соперника от боя

ФУТАРИ

встреча двух соперников в матче каратэ-до

ФУТОКОРО

грудь

 

 

Х

 

 

ХАДЖИМЕ

команда рефери «начать бой» в официальных соревнованиях

ХАЗАМИ ЗУКИ

два боковых удара, наносимых одновременно двумя руками горизонтально снаружи-внутрь

ХАИ ВАН

тыл руки

ХАИ

да

ХАИ ВАН (ХИРА КОТЭ)

внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья

ХАИ ВАН НАГАШИ УКЕ

блок, осуществляемый запястьем со стороны мизинца изнутри- наружу (УДЕ УКЕ) с возможным одновременным отклонением. Кисть сжата в кулак корпуса в качестве ухода от удара

ХАЙСОКУ (АШИ КУБИ, АШИНО КО, СОККО)

подъем стопы

ХАЙТО (УРА ШУТО)

ребро ладони со стороны большого пальца

ХАЙТО УЧИ

непрямой удар ребром открытой ладони со стороны большого пальца

ХАЙШУ

тыльная сторона ладони

ХАЙШУ УКЕ

вертикальный блок тыльной стороной открытой ладони по дуге изнутри-наружу

ХАЙШУ УЧИ

непрямой удар тыльной стороной. Наносится таким же образом, как УРАКЕН УЧИ

ХАНГЕТСУ

название ката «Полумесяц»

ХАНГЕТСУ ДАЧИ

стойка «Полумесяц» (промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ)

ХАНКУТСУ ДАЧИ

промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ (стиль ГОДЗЮ РЮ)

ХАНМИ

боевая стойка типа ЗЕНКУТСУ ДАЧИ, но с поворотом корпуса по отношению к противнику на 45 градусов

ХАНСИ

глава стиля, школы, направления; мастер 8-го, 9-го ДАНа

ХАНСОКУ

дисквалификация в процессе официального боя за грубое нарушение правил соревнований: неподчинение командам рефери, нанесение серьезной травмы сопернику, опасные действия и др.

ХАНСОКУ МАКЕ

поражение за грубое нарушение правил соревнований в процессе официального боя

ХАНСОКУ ЧУЙ

последнее предупреждение за нарушение правил соревнований

ХАНТАЙ

команда сменить стойку на противоположную (правостороннюю – на левостороннюю и наоборот)

ХАНТЕЙ

команда судьям во время официального боя принять решение и оказать оценку боевых действий спортсменов

ХАНТЕЙ ГАШИ

победа по решению судейской бригады

ХАППО КУМИТЭ

работа одного спортсмена против восьми человек, атакующих его по очереди (ХАППО – восемь основных направлений)

ХАРА

мышечный корсет области живота

ХАРАЙ (БАРАЙ)

отводить в сторону, сметать, смахивать

ХАРАГЕЙ

умение концентрировать энергию КИ в ТАНДЕНЕ

ХАРАИТЭ (БАРАИТЭ)

техника выполнения подхватывающих, смахивающих, отводящих блоков рукой

ХАРАКИРИ (СЭППУКУ)

ритуальное самоубийство самурая посредством вспарывания живота

ХАРА-ТАНДЕН

область живота,

ХАРАТЭ

команда повернуться кругом

ХАСАМИ

«ножницы», два противоположно направленных одновременных движения ХА САМИ ЗУКИ два горизонтальных одновременно наносимых удара руками с двух сторон снаружи-внутрь

ХАСАМИ УЧИ

удар одновременно двумя руками снизу-вверх (типа – боксерского апперкота)

ХАТА

флажок, используемый угловыми судьями в соревнованиях

ХАЧИ

восемь (числ.)

ХАЧИДЖИ ДАЧИ (ЙОЙДАЧИ, ШИЗЕЙ, ЙОЙНО ШИЗЕНТАЙ)

стойка внимания, готовности: ступни ног на ширине бедер, пятки внутрь, носки ступней наружу. Ступни на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение Ката, Кихон и Кихон Кумитэ

ХАЧИКЮ

восьмой КЮ (белый пояс)

ХАЧИМАКИ

налобная повязка (символизирует преданность делу, идее, школе)

ХАШИ

граница площадки, где проводятся соревнования

ХАЯКУ

быстро

ХАЯСА

скорость

ХЕДЖЕТЕКИНА ВАЗА

вспомогательная техника

ХЕЙАН

базовые ката стиля Шотокан «Мир и покой» (ХЕЙАН ХОДАН, ХЕЙАН НИДАН,ХЕЙАН САНДАН, ХЕЙАН ЙОНДАН, ХЕЙАН ГОДАН)

ХЕЙВА

базовые Ката в окинавских стилях

ХЕЙКЕН

внутренняя часть кулака с пальцами, прижатыми к ладони

ХЕЙКЕН УЧИ

непрямой удар внутренней частью кулака с пальцами, прижатыми к ладони

ХЕЙКО

параллельный/параллельно

ХЕЙКО ДАЧИ

стойка внимания, готовности: ступни параллельно на ширине бедер

ХЕЙКО ЗУКИ

прямые удары одновременно двумя руками параллельно на одном. Корпус – вертикально горизонтальном уровне

ХЕЙСОКУ ДАЧИ

стойка внимания: ступни вместе, руки опущены вдоль корпуса

ХЕНО

реакция, рефлекс; гармония с противником; «великое соответствие»

ХИДАРИ

левый; левосторонний; левая сторона

ХИДАРИ (МИГИ) ШИЗЕНТАЙ

стойка внимания, готовности: левая (правая) ступня слегка выдвинута вперед. Пальцы передней ноги направлены вперед, вторая ступня расположена под углом 70 градусов по отношению к передней. Расстояние между ступнями – длина одной ступни. Корпус обращен к противнику на 3/4

ХИДАРИ НИ

влево

ХИДАРИ ХАНМИ НО КОКУТСУ ДАЧИ):

боевая стойка (среднее между ЗЕНКУТСУ ДАЧИ и КАМАЕ ступни параллельно направлены в сторону под углом 45 градусов, колени полусогнуты, корпус на 3/4 к сопернику, левая ступня впереди

ХИДЖИ (ЭМПИ)

локоть

ХИДЖИ АГЕ УЧИ

удар локтем снизу-вверх по вертикальной траектории

ХИДЖИ АТЕ (МАЕ ЭМПИ УЧИ, МАЕ ХИДЖИ АТЕ)

удар локтем вперед по горизонтальной дуге снаружи-внутрь

КИДЖИ ВАЗА

техника ударов локтями

ХИДЖИ НИ СОЭРУ

захват, удержание локтя

ХИДЖИ СУРИ УКЕ (ТСУКИ УКЕ)

в первой фазе движения блок и контратака рукой одновременно траектория руки – как в блоке АГЕ УКЕ, во второй фазе – как удар ТСУКИ

ХИЗА (ХИЗАГАШИРА, ХИТСУИ, ШИТСУИ)

колено

ХИЗА ГЕРИ

удар коленом

ХИЗО

область ребер

ХИКИ

стартовая, исходная позиция

ХИКИ АШИ

стартовая, исходная позиция ноги

ХИКИВАКЕ

ничья в официальном бою

ХИКИТЭ

исходное положение руки у бедра с полусжатым кулаком пальцами вверх. Из положения ХИКИТЭ наносятся удары руками в начальной стадии обучения и при исполнении Ката; свободная рука; область плавающих ребер

ХИКИТЭ ГАМАЕ

возврат в боевую стойку после проведения атаки или контратаки

ХИКУЙ

слишком низко нанесенный удар

ХИНЕРИ

разворот бедер

ХИНЕРИ ХАН МИ

поворот корпуса

ХЙОТЕКИ

мишень; вид упражнения для развития точности удара и силы Кимэ

ХИРА

плоскость

ХИРАБАСАМИ (КОКО, ТОХО)

«пасть тигра» – открытая ладонь с четырьмя выпрямленными сжатыми вместе пальцами и отведенным в сторону выпрямленным большим пальцем. Удар наносится местом между большим и указательным пальцами

ХИРАКЕН

«плоский кулак» – ударная поверхность, образуемая вторыми фалангами четырех сложенных вместе и прижатых к ладони пальцев

ХИРАКЕН ЗУКИ

прямой удар «плоским» кулаком

ХИРАКИ МИ

поворот с отшагиванием

ХИРА КОТЕ (ХАЙ ВАН)

внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья

ХИРАТЭ

открытая ладонь

ХИРАТЭ УЧИ

непрямой удар открытой ладонью

ХИТАЙ

лоб

ХИТОСАСИЮБИ

указательный палец

ХИТОСАСИЮБИ ИППОН КЕН (ИППОН КЕН)

кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца

ХИТСУИ (ХИЗАГАШИРА, ШИТСУИ)

колено

ХИТСУИ ГЕРИ УКЕ

блок коленом по траектории снизу-вверх против ударов на уровне ЧУДАН и ГЕДАН

ХО

шаг

ХОДЗЁ УНДО

общеразвивающие физические упражнения, вспомогательные упражнения (штанга, бег, прыжки, работа с отягощениями и др. ). Выполняются в дни, свободные от основных тренировок

ХОКО

Перемещения

ХОКО ТЭНКАН

изменение направления движения

ХОН

базовый, основной; основа; голова

ХОН АТАРИ

контакт в голову

ХОНБУ ДОЖО

головное Дожо системы, школы, направления

ХОН КЕН (СЕЙКЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ)

Кулак

ХЭНКА

Вариант

 

Ц

 

ЦУМАСАКИ

кончики пальцев стопы

 

Ч

 

 

ЧАКУГАН

фокусирование внимания при исполнении Ката и соответствующий взгляд на воображаемого соперника

ЧА ОБИ

коричневый пояс

ЧИКА МА

ближняя боевая дистанция

ЧИК УДЕН

быстрота, скорость

ЧИ МЕЙ (ШИ МЕЙ)

решающий удар

ЧОКУ ЗУКИ

учебный прямой удар рукой в процессе выполнения которого кулак поворачивается вокруг своей оси по прямолинейной траектории на 180 градусов (от положения ХИКИТЭ пальцами вверх до положения вытянутой руки с пальцами сжатого кулака – вниз)

ЧОКУРИГСУ ГЕРИ ВАЗА

техника выполнения прямых ударов ногами

ЧУ

Средний

ЧУДАН

средний уровень (от шеи до талии)

ЧУДАН БАРАЙ

блок рукой на среднем уровне с проводкой атакующей руки для изменения траектории ее движения мимо цели. Осуществляется сжатым кулаком или внешним ребром открытой ладони

ЧУЙ

предупреждение за нарушение правил ведения официального боя

 

Ш

 

 

ШИАЙ

спортивный поединок с судейством по правилам, утвержденным соответствующей организацией

ШИАЙДЖО

поверхность места соревнований

ШИАЙ КУМИТЭ

соревновательные бои без определенных правил, основанные на чувстве моральной ответственности и взаимном доверии к оппоненту

ШИВАРИ (ТАМЕ ШИВАРИ)

тест на разбивание предметов частями тела

ШИЗЕЙ (ТАЧИ, ДАЧИ)

стойка, позиция

ШИЗЕНТАЙ (ХАЧИДЖИ ДАЧИ, ЙОЙ ДАЧИ, ЙОЙ НО ШИЗЕЙ)

стойка внимания, готовности: ступни на ширине бедер, пятки внутрь, носки наружу. Ступни расположены на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение КИХОН, КИХОН КУМИТЭ, КАТА

ШИКИ

Церемония

ШИКО ДАЧИ

«широкая стойка», аналогичная КИВА ДАЧИ, но стопы расположены носками наружу под углом 45 градусов

ШИМЕ ВАЗА

техника удушения

ШИМЕЙ (ЧИМЕЙ)

решающая атака, решающий удар

ШИН

агрессивная атакующая тактика ведения боя

ШИНТА

перемещение в стойках

ШИТА ЭМПИ (ОТОШИ ЭМПИ, ОТОШИ ЭМПИ УЧИ, ОТОШИ ЭМПИ АТЕ)

вертикальный удар локтем сверху-вниз

ШИТЕЙ

обязательное выполнение

ШИТЕЙ КАТА

ката для обязательного выполнения, определяется жеребьевкой в соревнованиях

ШИТО РЮ

стиль каратэ-до

ШИТСУИ(ХИЗАГАШИРА, ХИЗА, ХИТСУИ)

колено-молот

ШИХАН

руководитель (основатель) стиля, школы, направления

ШИХО ВАРИ

проверка силы ударов, состоящая в разбивании досок, расположенных с четырёх сторон от проверяемого

ШИХОН НУКИТЭ ШО

рука-копье. Удар наносится торцами 4 прямых и прижатых друг к другу пальцев ладони

ШОБУ (СЁБУ)

официальный поединок

ШОБУ ИППОН

официальный бой с судейством до одного ИППОНа

ШОБУ САНБОН

официальный бой с судейством до трех ИППОНов

ШОДАН

мастер 1-го ДАНа

ШОКЕН (СЕЙКЕН, ШОНКЕН, КОБУЧИ)

Кулак

ШОМЕН

основатель направления, стиля, школы; фронтальное направление

ШОМЕН НИ РЕЙ

ритуальное приветствие; поклон уважения основателям своей школы каратэ; поклон прямо перед собой

ШОМЕН УРАКЕН УЧИ

удар УРАКЕН, наносимый перед собой

ШОТЕЙ (ТЕЙШО)

основание ладони

ШОТЕЙ УКЕ

блок основанием ладони

ШОТЕЙ УЧИ

непрямой удар основанием ладони

ШОТОКАЙ

стиль каратэ

ШОТОКАН

стиль каратэ, считающийся классическим создан Гичином Фунакоси на основе стиля СЮРИ ТЭ в 20-х годах 20-го века

ШОТО НИДЖЮКУН

двадцать принципов каратэ

ШУБО

Предплечье

ШУ ВАН (УРА КОТЕ)

внутренняя поверхность предплечья, продолжение ладони

ШУКОКАЙ

стиль каратэ

ШУМАТСУ УНДО

конец тренировки, упражнения (команда)

ШУНКАН

момент концентрации мышц конечностей в фискальной фазе удара, что дает возможность разрядиться энергии КИ (ЧИ)

ШУРИКЕН (СЮРИКЕН)

«нож из Сюри» – метательный снаряд в виде звездочки, треугольника и др.

ШУТО

внешнее ребро ладони со стороны мизинца

ШУТО БАРАЙ (ШУТО КАКЕ УКЕ)

отводящее, смахивающее движение внешним ребром открытой ладони

ШУТО ГЕДАН БАРАЙ

отводящий, смахивающий блок внешним ребром открытой ладони на нижнем уровне (от талии и ниже)

ШУТО ДЖОДАН УКЕ

блок внешним ребром ладони на верхнем уровне – (голова, шея)

ШУТО САКОТСУ УЧИ

удар внешним ребром ладони сверху-вниз по вертикальной траектории

ШУТО САКОТСУ УЧИКОМИ

удар внешним ребром ладони вперед по прямой траектории горизонтально (как ТСУКИ). Кисть с открытой ладонью расположена вертикально

ШУТО СОТО УКЕ

блок по траектории снаружи-внутрь с ладонью открытой и напряженной

ШУТО УКЕ

блок «рука-сабля» внешним ребром открытой ладони

ШУТО УЧИ

непрямой удар внешним ребром ладони

ШУТО УЧИ УКЕ

блок изнутри-наружу внешним ребром ладони

ШУТСУИ (ТЕТСУИ, КЕНТОН)

основание сжатого кулака со стороны мизинца

 

Э

 

 

Э

при выполнении ката; линия, от которой начинается выполнение ката

ЭМПИ (ХИДЖИ)

Локоть

ЭМБУСЕН (ЭНБУСЕН)

траектория боевых перемещений; траектория перемещений

ЭМПИ

ката «Полет ласточки»

ЭМПИ УКЕ

защита локтем

ЭМПИ УЧИ

удар локтем

ЭНЧО СЕН

дополнительное время в процессе официального боя если основное время боя закончилось вничью

ЭНШО (КАКАТО)

Пятка

ЭРИ

Воротник

 

 

Ю

 

 

ЮБИ

Пальцы

ЮДАНСЯ

обладатель мастерской степени ДАН

ЮКО МА

дистанция, позволяющая в реальном бою нанести решающий удар

ЮМИ ЗУКИ

прямой удар в сторону

ЮСЕЙ КАТИ (КАЧИ)

победа по баллам (при недоборе очков до чистой победы) в официальном бою

 

 

Я

 

 

ЯВАРА

традиционное оружие ближнего боя (цилиндр с заостренными концами длиной 12 – 15 см, диаметром 2 – 3 см)

ЯКУСОКУ

виды техники, заранее оговариваемые для условного боя

ЯМА ЗУКИ

широкий U-образный удар

ЯМЭ

команда «закончить бой» в официальных соревнованиях

ЯСМЭ

команда «разойтись», «шаг назад», «расслабиться»

ЯСУМИ

расслабляющие упражнения

ЯСУМЭ

отдых, перерыв


 

 

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ